-ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11471
 омментариев: 10183
Ќаписано: 23526


—алат с куриным филе: вкусный способ съесть белок!

„етверг, 23 ћарта 2017 г. 12:47 + в цитатник
—алат с куриным филе: вкусный способ съесть белок!

»нгредиенты:
‘иле куриное - 400 г
Ћук - 2 шт
ћорковь - 2 шт
ќгурец соленый - 3 шт
Ќатуральный йогурт - 3 ст. л
„еснок - 6 г
—оль, перец - по вкусу

ѕриготовление:
ѕодготовьте продукты дл€ салата. «аранее отварите в соли со специ€ми куриное филе, остудите. ќчистите лук и морковь. ѕо желанию можно использовать чеснок (1-2 зубчика, не более). Ћук порежьте тонкими полукольцами, морковь натрите на крупной терке. ќбжарьте овощи на масле с добавлением соли до м€гкости.  уриное филе порежьте кубиками или просто разберите на волокна. ƒобавьте к курице порезанные соломкой огурчики. ƒобавьте в салат жареные овощи, йогурт, соль, перец черный. ѕеремешайте салат, подайте к столу.

ѕри€тного аппетита!
8 (700x462, 185Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку