-ћетки

8 способов вернуть волосы к жизни базовые упражнени€ блюда из м€са вкусные сосиски в тесте голландский рулет готовим дома делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриное филе с баклажанами куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мини-тренировка дл€ ног и €годиц народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела очень вкусный слоеный салатик полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание просто бомба разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры суп-сол€нка схема питани€ дл€ тех тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди упражнени€ от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11597
 омментариев: 10245
Ќаписано: 23716


Ѕомба в лаваше

—реда, 07 »юн€ 2017 г. 21:17 + в цитатник
Ѕомба в лаваше

ѕобалуйте себ€ сочным и сытным блюдом! Ѕомба в лаваше Ц идеальный вариант ужина, убедитесь сами! «абирайте наш рецепт и готовьте как можно чаще.

»нгредиенты:

‘арш Ч 250 г
—оль, пр€ности Ч по вкусу
–астительное масло Ч дл€ жарки
«еленый лук Ч 2 шт.
 онсервированна€ фасоль в томатном соусе Ч 100 г
“вердый сыр Ч 100 г
 онсервированные шампиньоны Ч 70 г
“оматы Ч по вкусу
—алатна€ зелень Ч по вкусу
„есночный соус Ч по вкусу
“ортильи или листовой лаваш Ч по вкусу

 алорийность на 100 г Ч 209 ккал.

ѕриготовление:

1. ќбжарьте фарш на масле.
2. ƒобавьте фасоль, лук.
3. ѕриправьте и перемешайте.
4. ќтдельно обжарьте грибы.
5. —мажьте соусом тортилью или лаваш.
6. ¬ыложите фарш с фасолью.
7. ѕосыпьте ½ тертого сыра.
8. ƒобавьте нарезанные томаты, зелень, грибы.
9. ”плотните слои начинки (по желанию).
10. ѕолейте соусом.
11. –аспределите сыр.
12. «аверните кра€ тортильи или лаваша к центру.
13. ѕодрум€ньте на сухой сковороде с обеих сторон.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_304 (511x398, 173Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку