-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


10 мотивирующих цитат о спорте от спортивных красоток

¬торник, 03 ќкт€бр€ 2017 г. 20:03 + в цитатник
10 мотивирующих цитат о спорте от спортивных красоток

🌸 »рина Ўейк, модель

Ућногие думают, что модели вообще ничего не ед€т. Ќо видели бы вы мен€ в ресторане! ћне кажетс€, главное Ц соблюдать баланс. “о есть, если ты съела лишнего Ц завтра отправьс€ в спортзал и хорошо поработай там. » полюби работать над собой и своим телом.  расивыми нас делают положительные эмоции. ј за ними € отправл€юсь в спортзал.

🌸 ƒжиджи ’адид, модель и телеведуща€

Уя всегда буду в форме, поскольку занималась спортом всю свою жизнь.   тому же, € очень азартна€, и мой тренер знает об этом. ѕоэтому перед каждой тренировкой он сообщает мне нормативы женщин на разных тренажерах. я об€зательно должна побить их рекорд, иначе не закончу заниматьс€У.

🌸 Ќаталь€ ¬од€нова, модель

У аждый мой забег даетс€ мне неверо€тными усили€ми. Ёто насто€щий физический вызов себе, потому что € вообще никаким видом спорта не занимаюсь. ј бег Ч это самое простое, пон€тное зан€тие. Ѕегать может каждый человек, если немного потренируетс€У.

🌸 –ози ’антингтон-”айтли, модель

Уя ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. я научилась получать максимальный эффект от зан€тий йогой. ј еще мне нравитс€ ходить в фитнес-зал с подружками. Ёто наша традици€: мы собираемс€ все вместе, занимаемс€ до седьмого пота, а потом идем и завтракаем вкусной и здоровой едой. я считаю, что заниматьс€ нужно в удовольствие. ≈ще € обожаю танцевать Ч когда танцую, чувствую себ€ Ѕейонсе как минимум!У

🌸 ƒженнифер Ёнистон, актриса

Уƒл€ того, чтобы тело было здоровым и красивым, нужно очень много работать. я занимаюсь спортом шесть раз в неделю и знаю, что, если буду заниматьс€ п€ть, потер€ю форму.Ф

У¬елотренажер € предпочитаю другим видам кардионагрузки, на нем можно проводить много разнообразных тренировок, мен€€ скорость, положение тела и уклон. ј кроме того, он позвол€ет проработать самые проблемные зоны Ч бедра и €годицы.Ф

🌸  амерон ƒиаз, актриса

У огда вы двигаетесь, сердце бьетс€ чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнениеЕ ¬ы живете. ѕосле тренировки ваше тело отзываетс€ сладкой болью, словно благодарит вас за то, что его использовали по назначению. ¬ы €сно мыслите, ваши чувства обостр€ютс€, вы довольны прожитым днем.Ф

Уƒвигатьс€, жить в движении, любить свое тело, быть его частью Ч об€занность каждого человека, а не только танцоров, детей и спортсменов. Ћишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днем открытий, среду Ч большим приключением, четверг Ч триумфом, п€тницу Ч прорывомФ.

🌸 јдриана Ћима, модель

У—екрет моей привлекательности прост: здоровое питание, спорт и хорошее настроение.Ф
У¬ерьте или нет, бокс это не только физическа€ нагрузка.  аждый день вы познаете что-то новое. Ёто не монотонно, вот что € люблю в боксеФ.
screenshot_163 (510x447, 310Kb)
–убрики:  »нтересное



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку