-ћетки

блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом домашн€€ шаурма жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли кованые решетки цена красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат "осенний" салат из свежей капусты с курицей салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры скрабы дл€ гладкой попы стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11467
 омментариев: 10183
Ќаписано: 23522


22 способа жить 25 часов в сутки

—реда, 29 Ќо€бр€ 2017 г. 17:38 + в цитатник
22 способа жить 25 часов в сутки

Ќет, врем€ Ч это не деньги. Ёто то, из чего состоит жизнь. „ем больше времени ты имеешь на себ€, тем больше ты живешь. ѕоэтому экономить врем€ Ч значит экономить жизнь. ≈сли тебе посто€нно не хватает времени, значит, ты не управл€ешьс€ с ним и не поспеваешь за собственной жизнью.

Ќиже 25 проверенных способов сберечь врем€.

1. »щи уединени€
“ы можешь отличатьс€ от мен€, и € это уважаю, но мне нужно побыть в мире и тишине. я ощущаю стресс, когда телевизор орет, собака лает, дети орут, кот м€укает, телефон звонит, микроволновка пищит, стиральна€ машинка работает, мобильник вибрирует и т. п.

2. ¬изуальные напоминалки
ќчень полезно писать на видных местах важные вещи. Ќапример, использовать дл€ этого стикеры: крупнее писать дело, а чуть мельче Ч причину, по которой его об€зательно нужно сделать. ќставь стикер там, где ты его увидишь: на зеркале, перед кроватью, на клавиатуре. Ёто не работает, если у теб€ много стикеров дл€ разных дел, а вот с парой заданий так справитьс€ гораздо легче.

3. ѕравда
¬рать себе и другим сложно. ѕравда часто выходит на свет и выставл€ет нас в негативном свете. Ћожь вообще усложн€ет ситуацию и выставл€ет нас говнюками. ѕосмотри на публичных людей. ћногие из них оскандалились, потому что не хотели признавать правду. √ораздо лучше вз€ть в привычку не врать, даже если с этим св€заны сложности. “ак ты избавишь себ€ от лишней головной боли.

4. »нвестируй, и пусть тебе капают проценты
 огда ты зарабатываешь деньги, не прилага€ к этому усилий, это очень круто. “ака€ выгода с годами будет просто неоценимой.  аждый рубль, заработанный таким способом, это рубль, ради которого ты не напр€галс€. ѕоэтому-то ты и приближаешьс€ к финансовой независимости, когда тебе не надо будет продавать свое врем€ за вознаграждение.

5. ∆алобы убивают врем€ и энергию. ѕрекрати!
 огда ты жалуешьс€, ты обвин€ешь всЄ и всех, но не себ€ самого. ≈сли ты заметил за собой такую привычку, посмотри в глаза своим проблемам и не позвол€й им запугать себ€.  огда ты начнешь лучше осознавать свои мысли и эмоции, ты научишьс€ не поддаватьс€ страхам. “ы сможешь делать то, что раньше теб€ пугало, осознав, что в итоге это принесет тебе пользу или выгоду.

6. Ќаучись рано вставать
Ќе проспи свою жизнь! ќчень хорошо помогает, например, ставить будильник на другой конец комнаты: так ты уж точно встанешь. ” нас есть даже текст, который теб€ всему научит.

7. √оворить Ђнетї Ч нормально
 огда мы говорим Ђдаї, мы выбираем действие, но иногда полезно и отказывать. Ќам отпущено конечное количество часов в нашей жизни, тебе реально их не жалко? ≈сли у теб€ нет времени на какое-то дело, услугу или что-то в этом роде, вполне нормально просто отказатьс€.

8. ќбратись за помощью
≈сли у теб€ есть бизнес-иде€ и нет времени на ее воплощение, можно доверить капитал кому-то, кому ты довер€ешь (или кого ты специально дл€ этого нан€л). ќн сделает то, что ты ему скажешь, и наконец воплотит в жизнь твои задумки. » это касаетс€ не только бизнеса.

9. »спользуй технологию, чтобы экономить врем€
Ќе тупи, как €. Ёто экономит врем€. ≈сли у теб€ есть сайт, пусть бэкапитс€ автоматически: ты по-любому забудешь. ≈сли есть место в кухне Ч купи посудомоечную машину: жаль времени на тарелки. » так далее, далее, далее.

10. ’ватит ист€зать себ€ стремлением к совершенству
—овершенство Ч лишь иллюзи€. ћы стремимс€ к нему, потому что в нашем мозгу есть какой-то образ желаемого результата, которого мы еще не достигли. ѕойми, что совершенство и несовершенство Ч это субъективные вещи, создаваемые в твоем мозгу; в реальности их не существует. “ы делаешь ошибки, чтобы расти, не дай перфекционизму парализовать теб€. ≈сли ты не терпишь поражений, веро€тно, ты плохо стараешьс€.

11. »зучи дело, прежде чем тратить на него врем€
” мен€ так бывало: берусь €, например, за какой-нибудь перевод, дохожу до середины текста, а он оказываетс€ плохим. —только времени на смарку! ј всЄ почему? »зучи дело, а потом уже берись за него.

12. ѕоспешишь Ч людей насмешишь. ѕритормози
 огда ты быстро стараешьс€ достичь хорошего результата, скорее всего, ты провалишьс€ и в том, и в другом: результат будет плох, и чтобы его исправить, придетс€ потратить много времени.  огда ощущаешь болезненную спешку, просто остановись, сконцентрируйс€.

13. –асставь приоритеты
¬ жизни должен быть баланс. ѕредставл€й себе полную картину. ћожешь нарисовать даже диаграмму своих интересов, чтобы у€снить, над чем надо работать больше, а о чем задуматьс€ в последнюю очередь. ѕовесь этот нехитрый рисуночек где-то, где сможешь посто€нно его видеть.  ак он выгл€дит? ј каким ты бы хотел его видеть?

14. Ќе трать врем€, волну€сь о том, чего не можешь контролировать
¬ этой жизни есть неизбежные вещи. „то-то, что не поддаетс€ твоему контролю. “ак не лучше ли перестать об этом волноватьс€ и начать жить своей жизнью? ¬ нашей жизни будет хорошее, будет и плохое. ≈сли мы будем волноватьс€ об этом, то всЄ равно ничего не изменим.

15. Ќаслаждайс€. —традани€ Ч лишь трата времени
“ы когда-нибудь останавливалс€ и думал, почему ты всЄ это делаешь? “ебе когда-нибудь казалось, что ты живешь ради того, чтобы вычеркивать пункты из списка и успевать за календарем? ћожет быть, если ты не получаешь удовольстви€, то проживаешь жизнь зр€? ¬рем€, которое мы провели, скуча€, бо€сь, зл€сь, тороп€сь, будучи несчастными Ч зр€ потраченное врем€.

16. »збавл€йс€ от хлама
ѕосв€ти немного времени этому увлекательному зан€тию.  огда пространство свободно от хлама, тебе самому при€тнее в нем находитьс€, ты работаешь более продуктивно, а отдыхаешь интенсивнее, потому что ничто не отвлекает твоего внимани€. ’лам т€нет нас вниз, отвлекает нас, вносит в нашу жизнь хаос.

17. ¬ыключи телевизор!
Ћюди меньше общаютс€, занимаютс€ спортом и читают книги, потому что всЄ их врем€ посв€щено телевизору. ¬место того чтобы иметь массу свободного времени (многие вещи ведь автоматизированы), мы как будто имеем его гораздо меньше. ћы просто залипаем и смотрим телек. «ачем?

18. –аботай сейчас, чтобы отдохнуть потом
≈сли сейчас ты потратишь врем€, чтобы заработать, потом ты сможешь с чистой совестью отдохнуть.  то работает вполсилы, тот и отдыхает вполсилы, потому что ему вечно приходитс€ что-то доделывать, переделывать, тревожитьс€ о результате.

19. јнализируй ситуацию и предсказывай ее исход
Ёто помогает быть эффективным. Ёто всЄ равно что братьс€ за дело, ознакомившись с ним. ≈сли ты видишь, что над твоей головой сгущаютс€ тучи, не надо выжидать случайного порыва ветра, который их разгонит. ≈сли шарик, который ты держал на веревочке, улетел, не надо сто€ть и ждать, что он вернетс€. Ќу, это € образно. “ы понимаешь, о чем €.

20. ≈сли хочешь запомнить, запиши
ѕам€ть Ч штука ненадежна€. ≈сть масса причин, чтобы записывать важные вещи. ≈сли запишешь, то уже не забудешь, не потер€ешь в глубине своего светлого ума. Ќе будешь записывать Ч забудешь много хорошего и сто€щего.

21. Ѕудь зан€т во врем€ ожидани€
 огда тебе нужно чего-то ждать, можно чем-то заниматьс€. Ќапример, читать книгу. ќбычно ты успеваешь прочесть несколько страниц. Ёто же удивительно: мы столько времени растрачиваем впустую! ћожно сказать, что возможно получить высшее образование, чита€ по часу в день в течение п€ти лет.

22. ƒелай самое важное вперед
¬ начале дн€ делай самые важные дела Ч этот совет позволит тебе провести день с пользой. Ќе давай миру шанс разрушить твои планы! ћожно даже планировать день по часам.
vvv_9 (700x393, 121Kb)
–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку