-ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -ћетки

15 вещей блины с творогом и фруктами блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода напиток здоровь€ народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание психологи€ разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка тертый пирог торт с нежнейшим творожным кремом убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать эротическое белье

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11272
 омментариев: 10116
Ќаписано: 23260

32 закона жизни, которые необходимо усвоить

¬оскресенье, 10 ƒекабр€ 2017 г. 14:22 + в цитатник
32 закона жизни, которые необходимо усвоить

1. —трашно всем
» тем, кто финансово независим. » тем, кто талантлив. » тем, кто безоговорочно хорош собой. » тем, кто умен и по-житейски подкован. » тем, кто родилс€ в счастливой полной семье. » тем, у кого с виду абсолютно все хорошо. —трашно всем.

Ќачинать новое. ¬ыходить из привычного круга. –исковать. —трашно за близких. «а дело. «а свою жизнь, если прижмет. » много чего еще.

—трах будет и дальше. —колько бы ни было опыта, практики, уверенности, признани€, денег, таланта, но каждый раз, замахива€сь на новую высоту, каждый раз, выход€ на сцену, каждый раз, оборачива€сь на близких Ц в той или иной степени будет страх. Ёто нормально. Ёто значит, что ты еще жив. » значит, нужно идти вперед. „ерез страх. ј не пытатьс€ от него избавитьс€.

2. ∆изни без перемен не существует
—табильность иллюзорна. —осто€ние Ђплатої абсурдно. ћы посто€нно находимс€ в движении. ћы посто€нно мен€емс€ внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаютс€ ни на секунду. » секунды как меры измерени€ здесь даже много. ѕроцессы идут каждое мгновение. Ёто множество секунд. ¬опрос: Ђћен€тьс€ или не мен€тьс€?ї у здравомысл€щего человека сто€ть не может. “олько: Ђ»мею ли € отношение к этим изменени€м и в какой мере?ї

3. Ѕыстро Ц это медленно, но без перерыва
—ловами €понского фольклора.

Ќе нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. ƒостаточно всего лишь регул€рно. —амое главное Ц держать ритм. ѕо чуть-чуть, но со стабильной последовательностью.

4. —оздавать больше, чем потребл€ть
»наче все. Ѕеспросветна€ жизнь потребител€, витиевато сплетающа€с€ в многозначительный вывод: Ђ¬се хорошо, но ничего хорошегої.

„еловек должен что-то делать. ƒобровольно и люб€. Ёто формула его душевного здоровь€. ј бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потреблени€, которое не будет его разрушать.

5. —егодн€ Ц это то, что ты делал и думал вчера, а завтра Ц это то, что ты делаешь и думаешь сегодн€
Ёту фразу нужно повтор€ть, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношени€ к твоим взрослым проблемам. ¬опрос: Ђѕочему?ї сам по себе не особо-то и ценен, зато т€нет энергию по полной программе. »зменить свои действи€ сегодн€ можно и вовсе без ответов.

6. Ќикаких гарантий нет
Ѕазовое правило мироздани€, через которое нужно пропускать все свои решени€ и планы.

7. Ёпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Ќастала эра информационной гигиены
«нани€ сегодн€ не €вл€ютс€ главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существовани€. »нтернет их обесценил своей доступностью. Ќа смену пришла концентраци€. —пособность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес Ц вот кто правит. ј этот навык находитс€ в пр€мой зависимости от информационного шума, который сегодн€ повсюду. „ем больше словесного мусора вокруг Ц тем слабее фокус. „ем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос. ѕосто€нное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подмен€€ суть концепци€ми о том, что ею €вл€етс€.

8. –адость и удовольствие Ч не одно и то же
ћы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. ћы не получаем радости от новых сапог или духов. ¬ажно называть вещи своими именами Ч мы получаем удовольствие. ј тут уже совсем друга€ хими€. ѕрирода этого чувства очень скоротечна и неразрывно св€зана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.

Ќе страшно отказать себе в удовольстви€х, страшно не познать радость.
9. —традани€ существуют
Ѕудда был все-таки прав. —традани€ существуют. —традают все. » те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. ј кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменитс€ курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не люб€т, увидит гр€зный подъезд, не дождетс€ ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. —традани€ существуют.

10. Ѕыть счастливыми могут не все
Ёто удивительно проста€ вещь. —лишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Ќо каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? ¬ теории Ц да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике Ц это доступно только натренированному человеку. Ќо неподготовленный человек на это не способен.

 аждый ли человек может быть счастливым? ƒа, разумеетс€! Ќо это в теории. Ќа практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума.  то может оставатьс€ в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве непри€тных ситуаций.

11. –адость Ц это равновесие ума
 огда тебе днем и ночью мечтаетс€ больша€ светла€ любовь, дружна€ семь€, интересное доходное дело, возможность работать на себ€, а не на другого, насыщенна€ путешестви€ми жизнь, кажетс€, что все-таки ты имеешь какие-то представлени€ о радости, как минимум, о собственной. ƒа, ты сейчас во многом не удовлетворен, да, что-то может вывести теб€ из себ€, да, ты страдаешь. “ак это и пон€тно.

Ќо ты знаешь, к чему стремитьс€.
“ы знаешь, где тво€ ос€заема€ непреход€ща€ радость, загл€дыва€сь на свои столь ман€щие мечты.

–адость Ч это состо€ние полного равновесного поко€ ума, которое достигаетс€ при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. «доровый, возможно, единственный способ познать (и развивать) такое состо€ние во взрослом возрасте Ц это глубока€ медитаци€ наблюдени€.

12. ‘рукты Ц не кислотна€, а щелочна€ еда
≈сли по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, м€сопродукты, жиры, масла, молочна€ продукци€, наоборот, организм закисл€ют. ѕолное описание есть в таблице Ќ. ”окера и –. ѕоупа, котора€ доступна через √угл.

13. Ђћое тело само знает, что ему лучшеї Ч одна из самых коварных ловушек ума
“ело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, тело сладкоежки жаждет шоколадку. ќ каком Ђлучше знаетї все говор€т? “ак же, как ум живет автоматическими реакци€ми, не дава€ человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчин€етс€ привычкам и хаотичным импульсам вожделени€.

14. ѕитание вли€ет не только на наше тело, но и на наше сознание
ѕодобно алкоголю, который заметно измен€ет наше сознание, притупл€€ его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. ≈да может замедл€ть и расфокусировать голову, ослабл€€ контроль, силу осознанности и €сность воспри€ти€. —легка Ђзатуманенноеї состо€ние становитс€ уровнем нормы, позвол€€ человеку забыть, что значит легкость и €сность на самом деле.

Ќаиболее Ђсвободна€ї еда Ц это свежие овощи и фрукты, а также растительна€ пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.
15. ƒенег нужно столько, чтобы о них не думать
ƒеньги не решают главный вопрос человечества Ч они не делают своего владельца счастливым. Ќо возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию дл€ других процессов.

16. ћы все одинаковые намного больше, чем разные
«начение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. ¬се ответы и решени€ давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находитьс€ и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.

17. «ависимость лечитс€ только 100-процентным отказом
Ќельз€ выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Ќельз€ иногда курить, если пытаешьс€ бросить. “еб€ будет скручивать посто€нно. ¬злеты и падени€. —рывы. ¬ вопросах психоэнергетических Ђкрючковї нет полутонов. » это правило незыблемо дл€ зависимостей всех типов.

18. —осто€ни€ внутренней 100-процентной готовности к переменам не существует
ћы всегда до конца не готовы к поворотам и изменени€м. ¬сегда есть веские Ђної и поводы немного отложить до более благопри€тной ситуации. Ѕесполезно ждать однозначного внутреннего согласи€, нужно решатьс€, опира€сь скорее на Ђпораї, чем на эфемерную готовность.

19. ∆изнь Ц это книга, первые главы которой были написаны не тобой
ƒа, и последующие Ц тоже, чаще всего.

ћы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот Ц не абстрактна€ планета «емл€, а вполне конкретный подъезд, офис, дом Ц место, где мы проводим врем€. Ёто друзь€, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешьс€ каждый вечер. Ёто лента в социальных сет€х и так называемые друзь€ из соцсетей. ћы впитываем взгл€ды, позиции, точки зрени€ просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимс€ такими же или наоборот, противоположными. ¬ детстве этот процесс полностью неуправл€ем.

—уть нашей личности собирали другие люди, и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает.
“о, что мы считаем собой, и то, что надо бо€тьс€ потер€ть по версии некоторых психологов, всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружени€. “ер€ть нечего.  ажетс€, отлична€ новость. ћожно перекроить все в какую угодно сторону.

20. –езультат Ц это количество попыток
ј не один меткий выстрел. » уж точно не удача при долгосрочной перспективе.

21. “о, что тебе помогало на одном этапе, может оказатьс€ тормозом дл€ выхода на следующий
—пособность к кардинальным переменам характеризуетс€ возможностью отказыватьс€. Ќо не только от того, что тебе мешает. ѕорой очень важно отказатьс€ от того, что тебе помогало в прошлом. ѕростой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. –асти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, невозможно. “оже и с человеческой личностью Ц ее установками, планами.

22. «а зоной комфорта находитс€ зона дискомфорта
ј не коробка шоколадных конфет.

23. ∆изни без цели не существует
“ак же, как и состо€ни€ без перемен. ¬опрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным цел€м).

24. Ћени Ц не существует
≈сть нелюбимые зан€ти€, нехватка энергии и отсутствие масштабного видени€, чтобы захватывало дух от открывающихс€ перспектив. ј лени нет.

25. —еб€ невозможно найти, себ€ можно только создать
»скать нечего и некого. “ы всегда есть здесь и сейчас. ј твой путь Ц это то, что у теб€ под ногами в данную конкретную секунду, не более того. “от самый Ђсвойї путь отличаетс€ от того, чем он не €вл€етс€ только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне ос€заемые цели.  огда эти цели определ€ют другие люди или они прорастают хаотично через слово Ђдолженї, никакого пути нет, есть набор разношерстных неприка€нных эпизодов.

26. јлкоголь не нужен
¬ообще.

27. Ќереализованный потенциал причин€ет боль
» бесполезно пр€татьс€ от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции.

«а каждый талант с нас спроситс€.
28. Ѕанки должны платить тебе, а не ты им. Ёто единственно возможное финансовое здоровье
Ќикогда-никогда-никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Ќикогда. ¬о вс€ком случае, если грезишь о серьезных переменах. ћы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. ѕространства дл€ риска и авантюрных подвижек практически не остаетс€. ѕрорыв из такого состо€ни€ (особенно на новый финансовый уровень) вр€д ли возможен.

29. ƒве способности, которыми нужно овладеть как можно раньше: умение напр€гатьс€ и умение расслабл€тьс€
Ћюбое движение требует напр€жени€ сил в тот или иной момент. ≈сли идти на него нехот€, по нужде Ц будет расходоватьс€ в два раза больше энергии. „асть на само усилие, остальное Ц на психическое напр€жение. Ќа внутреннюю борьбу. ќтсюда необходимость научитьс€ напр€гатьс€ по желанию, полюбить свое усилие. ѕри способности напр€гатьс€ добровольно, вид€ в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократитс€ в разы. Ѕудет получатьс€ больше и легче.

ј умение расслабл€тьс€ Ц принимать реальность такой кака€ она есть, отпускать собственные ожидани€, разв€зыва€ внутренние узлы и снима€ телесное напр€жение через техники йоги и дыхани€, например, Ч второе крыло, без которого на одном напр€жении далеко не продвинешьс€.

30. ƒва ответа, которым нужно научитьс€ как можно раньше: Ђƒаї и ЂЌетї.
√оворить Ђдаї ситуаци€м и люд€м несмотр€ на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обсто€тельства. » говорить Ђнетї в первую очередь самому себе Ц своим слабост€м, страхам и внутренней распущенности. » лишь далеко потом Ц другим люд€м.

31.  рутые штуки отличаютс€ от просто хороших способностью делающего делать их вдохновенно
“ворец отличаетс€ от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себ€, раствор€€ в процессе свое эго. » делает это осознанно и люб€, а не по отсутствию выбора или чувству долга. “ак, один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остаетс€ лишь тем, кто имеет дело с музыкой.

32.  аждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толковани€
1. ћожет быть, это действительно знак! 2. ћожет быть, ты бредишь и прит€гиваешь факты за уши. 3. ј может быть Ч это испытание, Ч €вление, противоположное знаку, попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решени€ и силы намерени€.
screenshot_568 (607x498, 212Kb)
–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку