-ћетки

блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом духовное здоровье жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? как убрать живот и бока за 2 недели наверн€ка кардшаринг китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода напиток здоровь€ народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела печенье "тающие моменты" полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание психологи€ разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди упражнени€ на раст€жку уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23346


»мбирный чай дл€ похудени€

ѕонедельник, 11 ƒекабр€ 2017 г. 20:19 + в цитатник
»мбирный чай дл€ похудени€

»мбирный чай дл€ похудени€ пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

»мбирный чай помогает похудеть? ѕочему имбирный чай рекомендуют дл€ похудени€? —огласно тибетским представлени€м, имбирь относитс€ к продуктам гор€чим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускор€ют обмен веществ. ј вот традиционна€ медицина сказала бы, что имбирный чай дл€ похудени€ работает благодар€ эфирному маслу, которое содержитс€ в имбире и благодар€ своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме.  роме того, имбирь помогает коже дольше оставатьс€ молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть посто€нно.
ѕредлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного ча€ дл€ похудени€.

1. ѕервый рецепт имбирного ча€ дл€ похудени€ самый простой Ц натрите на терке имбирь, положите его в термос и залейте гор€чей водой из расчета чайна€ ложка натертого имбир€ на полллитра воды. ƒайте составу насто€тьс€ один час, после чего имбирь дл€ похудени€ готов. Ќапиток следует пить по 100 гр. за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно и используете имбирь просто дл€ ускорени€ обмена веществ. ≈сли вы сидите на диете, принимайте имбирный чай дл€ похудени€ каждые два часа по 100 гр.
≈сли вы хотите похудеть быстро, вы можете усилить результативность имбир€ за счет добавлени€ в данный чай травы сенны. ќб этом в отзывах к данной статье (можете посмотреть внизу) нам рассказала наша читательница Ќаталь€. ѕакетик сенны залейте 100 гр. гор€чей воды, дайте насто€тьс€ 5 минут и вылейте полученный настой в термос с имбирным чаем - это поможет похудеть, так как будет способствовать еще и легкому очистительному эффекту.

2. ¬торой рецепт имбирного ча€ дл€ похудени€ таков. Ќарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипени€ и варите четверть часа. ѕосле этого имбирный чай дл€ похудени€ должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавл€ют мед и сок лимона.
»звестно, что в √олливуде этот рецепт ча€ с имбирем дл€ похудени€ расшир€ют за счет добавлени€ трав. “ак, ƒеми ћур пьет имбирный чай, где к вышеупом€нутым меду и лимону добавл€етс€ м€та или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыр€, сочетайте имбирный чай дл€ похудени€ с листом брусники.

3. “ретий вариант применени€ имбир€ дл€ похудени€ - имбирный чай с добавлением пр€ностей. —уд€ по отзывам, наибольший эффект дает сочетание имбирного ча€ с молотым черным перцем и молотой же гвоздикой. ¬носить пр€ности нужно непосредственно перед употреблением имбирного чай дл€ похудени€ пр€мо в чашку. ƒозы - совсем чуть-чуть, на кончике ножа. ѕеремешайте их с напитком и пейте по 100-150 гр. за полчаса до еды.

4. „етвертый вариант имбирного ча€ дл€ похудени€ рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. «десь чай дл€ похудени€ состоит из имбир€ и чеснока из расчета чайна€ ложка без верха натертого имбир€, чайна€ ложка без верха натертого чеснока на литр гор€чей воды. Ќастаивать в термосе полчаса, процедить и принимать в течении дн€ каждые два часа.

» еще несколько важных моментов, касающихс€ имбирного ча€ дл€ похудени€.

¬ы можете использовать имбирь не только в дни активного похудени€, а посто€нно, заварива€ его вместо с зеленым или черным чаем.
≈сли пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки.
Ћимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. »зготовив имбирный чай дл€ похудени€, об€зательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным.
¬ечером имбирный чай дл€ похудени€ лучше не пить, потому что он бодрит. √отов€ чай дл€ похудени€, имбирь трите в терку или режьте тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки.
≈сли сомневаетесь в объемах, берите кусок имбир€ размером с небольшую сливу на два литра воды.

ѕри€тного аппетита!
z-VHiWCmwlk (604x352, 108Kb)
–убрики:  —тройность
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



Vorobei_LyssY   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 ƒекабр€ 2017 г. 20:45 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку