-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Метки

vsexshope.com.ua блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес хочешь шикарную попу и стройные ноги? чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11134
Комментариев: 10033
Написано: 23039

Китайская диета

Вторник, 02 Января 2018 г. 19:17 + в цитатник
Китайская диета

«Легкая и быстрая», отзывы китайская диета оставляет весьма положительные. Это отличная возможность позаботиться о своей фигуре во время летнего сезона.
Помни однако, чтобы старания похудеть и выбранная диета были успешными, следует добавить в свой распорядок, ежедневные физические упражнения.

Китайская диета богата антиоксидантами. Антиоксиданты — витамины и минералы, которые помогают предотвращать вредные воздействия на организм свободных радикалов (токсинов). Антиоксиданты снижают отрицательный эффект свободных радикалов и снижают риск возникновения рака и сердечно-сосудистых проблем.

Фрукты и овощи содержат много пищевых волокон. Научные исследования доказали, что волокно уменьшает риск рака и особенно рака прямой кишки, наиболее частого заболевания на Западе (как среди мужчин так и женщин).

Китайская диета ограничивает жиры и практически исключает жиры насыщенные. Насыщенные жиры вызывают такие хронические болезни как коронарная недостаточность, ожирение и рак. Многие исследователи думают, что китайская диета целебная, именно ввиду такого ограничения насыщенных жиров.
Классификация продуктов питания в традиционной китайской медицине

Согласно цвету продуктов питания.
• Красные продукты: ревитализируют (придают жизненности), воскрешают.
• Желтые Продукты: стабилизируют, уравновешивают.
• Зеленые Продукты: дезинтоксифицируют, очищают.
• Черные продукты: тонизируют.
• Белые Продукты: очищают.

Согласно энергии или природе питания.
• Теплые и умеренные Продукты: тонизируют, согревают, поднимают, двигают.
• Нейтральные Продукты: стабилизируют, гармонируют, сосредотачивают.
• Прохладные и холодные Продукты: освежают, успокаивают, сжимают, увлажняют.

Согласно вкусу продуктов.
• Кислые Продукты питания: сжимают, заключают энергию внутрь.
Действуют на печень и желчный пузырь (элемент Дерево).
• Горькие Продукты питания: способствуют выделению и эвакуации, выводят и сушат.
Действуют на сердце и тонкий кишечник (элемент Огонь).
• Соленые Продукты питания: в умеренном количестве ослабляют, смазывают.
Действуют на почки и мочевой пузырь (элемент Вода).
• Сладкие Продукты питания: повышают энергию и смазывают.
Действуют на селезенку, поджелудочную железу и желудок (элемент Земля).

Мы советуем тебе ознакомиться с другими диетами, которые мы предоставляем твоему вниманию, они помогут тебе добиться твоей цели.

Кстати, добиться желаемой цели может помочь еще и яблочная диета, на которой за короткий срок можно похудеть до -10 кг без особого ущерба для организма. Как правильно ее соблюдать можно узнать на сайте qreat.az, или перейдя по ссылке alma pehrizi. Успехов!
ay7YFbowo2M (492x604, 153Kb)
Рубрики:  Стройность
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку