-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


ћотиваци€: как мотивировать себ€?

„етверг, 18 январ€ 2018 г. 23:30 + в цитатник
ћотиваци€: как мотивировать себ€?

ћотиваци€ Ц это внутреннее, эмоциональное состо€ние, которое побуждает человека к действию!!!

»так, как мотивировать себ€ на успех? „то дл€ этого нужно делать, а что не нужно?

ћетоды, помогающие мотивировать себ€ на успех:

1) ¬сегда и при любых обсто€тельствах гоните прочь от себ€ негативные мысли! »мейте в виду Ц все мысли материальны! » если ¬ы будете долго думать о плохом и представл€ть его во всех красках, это плохое с ¬ами и случитьс€!

Ђ”спех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать Ч вот что имеет значениеї. ”инстон „ерчилль.

2) ƒайте себе обещание, что ¬ы будете рано просыпатьс€ Ц независимо от выходных! Ћучша€ мотиваци€ Ц это мотиваци€, котора€ начинаетс€ с утра!

ѕоверьте, если ¬ы будете рано просыпатьс€ Ц у ¬ас будет достаточное количество времени, чтобы все успеть! ƒаже если ¬ы никуда не спешите, и у ¬ас нет важных и срочных дел, все равно рано просыпайтесь Ц потратьте это врем€ на себ€, на свое развитие, прочитайте несколько страниц полезной и развивающей книги, например, Ѕрайан “рейси Ђѕривычки на миллионы долларовї. Ќедаром же говор€т: Ђ то рано встает, тому Ѕог подает!ї

3) ћотиваци€ на победу!

¬сегда, каждый день, каждую минуту стремитесь к победе! ” каждого человека всегда есть выбор: победить или проиграть в той или иной ситуации.  огда только просыпаетесь, не встава€, дайте себе установку на целый день : Ђ—егодн€ € буду лучше, чем вчера! —егодн€ будет самый замечательный день! —егодн€ мен€ ждут мои маленькие победы!ї ѕоверьте, теперь на прот€жении всего дн€, вы будете полны позитивной и находчивой энергии, сильны и уверенны в себе и в своих действи€х. » никто, ни при каких обсто€тельствах не сможет ¬ам в этом помешать и нарушить ¬аши планы :)

Ђ„еловек, которому повезло, Ч это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.ї ∆юль –енар

4) ћотиваци€ на позитивное и хорошее настроение!

—тарайтесь в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты! «апомните, люди т€нутс€ к положительным люд€м, к оптимистам, а не к ноющим пессимистам! ћногие сейчас могут забросать мен€ квашеными помидорами и сказать : ЂЌу, а если действительно у человека произошла серьезна€ и непри€тна€ ситуаци€ в жизни, как тогда?  ак в этом искать положительные стороны?ї я спокойно ¬ам отвечу: Ђѕоймите, все ситуации, которые происход€т с ¬ами Ц это ¬аш опыт! ÷енный опыт! ≈сли бы не было этих Ђнепри€тныхї ситуаций, ¬ы были б слабым и бесхарактерным человеком, были б неудачником! ¬се эти ситуации делают ¬ас сильнее, целеустремленнее!ї

5) ћотиваци€ на помощь!

ƒорогие мои, никогда не отказывайте в помощи люд€м, которым она нужна!  огда ¬ы помогаете люд€м, ¬ы не просто делаете доброе дело, ¬ы при этом получаете при€тные эмоции, а за ¬аше старание люди ¬ам отвечают благодарностью, что немаловажно!  огда ¬ы улучшаете жизнь других, ¬ы автоматически улучшаете и свою жизнь тоже! ¬сегда помните об этом!

6) ¬аша мотиваци€ рушитьс€ от ¬аших же сомнений!

ћногие люди, даже независимо от их прогресса к лучшей жизни, не могут долго сохран€ть мотивацию из-за своей неуверенности в себе! ќни всегда себе повтор€ют и им кажетс€, что они что-то делают не так, что они на неправильном пути!

«найте, уверенность Ц это очень важное качество дл€ любого человека, и без него Ц не будет никакого успеха в ¬ашей жизни! ¬от один с простеньких советов, который поднимает ¬ашу самоуверенность Ц всегда держите слово! »менно умение держать свое слово, которое ¬ы дали, например другу, научит ¬ас держать слово, которое ¬ы дали себе! ѕозже ¬ы станете довер€ть самому себе, когда будете себе давать установку на Ђѕрекрасное будущееї. Ёто сохранит ¬ашу мотивацию!

7) ”берите альтернативы!

я думаю, что дл€ каждого человека вставать в 5.00 утра Ц это непростое задание, если есть выбор Ц понежитьс€ еще в постельке или вставать. Ќо если, например, в 5.05 утра на ¬ас выливаетс€ бочка лед€ной воды, то ¬ы будете вставать как солдат, проще простого, быстро и четко. “акже, например, если ¬ы пообещаете своим коллегам постричьс€ налысо и съесть свои волосы, заправленные под майонезом в случае недостижени€ своей цели Ч это отличный способ и хорошее средство мотивации себ€!

8) ƒайте самому себе прочувствовать прогресс к продвижению к ¬ашей заветной цели!

УЌет ничего невозможного дл€ жаждущего сердца!Ф ƒжон ’еивуд.
ѕоймите, наш организм Ц это умный механизм, который бережет нашу энергию и силы! ≈сли в результате ¬ашей де€тельности нет прогресса, и ¬ы даже не чувствуете, что этот прогресс будет в будущем Ц то ¬аша мотиваци€ становитс€ очень трудным зан€тием дл€ ¬ас, она слабнет, она будет идти наперекор с ¬ашими естественными принципами Ц законом сохранени€ энергии, или проще говор€ приведет к лени! «наете, можно пойти против любого, но с природой лучше так не игратьс€, с природой нужно сотрудничать!

9) ”чись измер€ть свой прогресс!

ћы всегда должны доказывать нашей мотивации, а также предъ€вл€ть доказательства о том, что наше дело идет успешно, что с каждым днем оно набирает обороты! ¬ы должны помнить, что измер€ть нужно именно прогресс, а не процесс! Ќапример, ¬ы прочитали 30 страниц из полезной книги ƒжорджа  лейсона Ђ—амый богатый человек в ¬авилонеї Ц это будет процессом! ¬ы ответили на 30 вопросов, которые ¬ам задали с этих же 30-ти прочитанных страниц Ц это будет прогрессом!

10) ¬сегда соревнуйтесь с самим собой!

≈сть очень хороша€ цитата ћихаила Ѕарышникова: Ђя не пытаюсь танцевать лучше других. я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем € самї. «наете, когда ¬ы посто€нно сравниваете себ€ с другими Ц это в скором времени может привести ¬ас к демотивации! ƒаже в тот момент, когда ¬ы с большим энтузиазмом и желанием начнете полным ходом ¬аш нелегкий путь к заветной мечте Ц посто€нное сравнение своего успеха с успехами других людей очень быстро лишит ¬ас энергии, желани€ добиватьс€ своей цели. ѕерестаньте так делать! ќстановитесь! ѕоймите же ¬ы наконец-то, что у каждого человека все индивидуально: жизнь, работа, отношени€! »х невозможно сравнивать!  огда ¬ы соревнуетесь с другим человеком Ц это выгл€дит глупо, смешно и бессмысленно, это то же самое, что футболист будет соревноватьс€ с велосипедистом! «найте, самый ¬ажный конкурент, которого ¬ы должны каждый день понемногу побеждать, становитьс€ лучше и сильнее Ц это ¬ы сами! —тремитесь каждый день обойти самого себ€!
4bf3d0af4b833e0de3f3191cea0ba7b3 (560x700, 157Kb)
–убрики:  —тройность
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку