-ћетки

monte carlo yachts блюда из м€са витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом домашнее сало если... жиросжигающа€ тренировка заветные 7 упражнений дл€ попы здоровье иммунитет интересное как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? как укрепить иммунитет китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела подт€нутое тело! полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры суп-сол€нка сыром и сухариками убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ избавлени€ жира с живота и боков упражнени€ дл€ красивой груди упражнени€ от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11565
 омментариев: 10228
Ќаписано: 23666


ћинтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 16:07 + в цитатник
ћинтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

»нгредиенты:
ћинтай Ц 2-3 шт.
“оматна€ паста Ц 1,5 столовые ложки
—метана Ц 1,5 столовые ложки
ћука Ц 3 столовые ложки
–астительное масло Ц 1 столова€ ложка
¬ода
—оль, молотый перец Ц по вкусу.

ћинтай промываем, разрезаем на куски.  уски рыбы посыпаем солью и перцем, перемешиваем рыбу. ѕотом панируем куски минта€ в муке.

ѕосле панировки сразу закладываем рыбу в чашу. ∆арим на растительном масле, в чаше мультиварки в режиме ∆ј– ј по 5-7 минут с двух сторон.

¬ это врем€ готовим соус. ƒл€ этого смешиваем воду, томатную пасту, сметану, соль и молотый перец. «аливаем соусом поджаренную рыбку в чаше, крышку закроем, а вот режим ∆ј– ј выключать не будем. ѕусть он поработает еще минут 15.

¬ итоге получаетс€ очень вкусный минтай с потр€сающим соусом (в соус кто любит можно добавить жареный лук и морковку).
screenshot_568 (508x337, 117Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку