-ћетки

10 вариантов разных соусов блюда из м€са вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как перестать нервничать? как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица м€со в фольге с грибами и помидорами. народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела пирог карпатка полезные советы помогает на 100% почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с пекинской капустой салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стожки - блюдо из м€сного фарша суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди упражнени€ от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? хруст€щий хлебушек пропитанный маслом цветна€ капуста что делать эффективна€ система питани€

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11614
 омментариев: 10259
Ќаписано: 23748


ƒиетический куриный салатик

—реда, 26 »юн€ 2019 г. 22:08 + в цитатник
ƒиетический куриный салатик

—охрани рецепт себе 📌

»нгредиенты:

‘иле куриное Ч 400 г
 апуста китайска€ Ч 200 г
ќгурец Ч 1 шт.
ѕерец сладкий Ч 2 шт.
…огурт Ч 200 г
ћасло оливковое Ч 2 ст. л.
ѕомидоры Ч 4 шт.
яйца куриные Ч 2 шт.
—оль Ч по вкусу
ѕерец черный Ч по вкусу

ѕриготовление:

1.  уриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). —легка отбить молоточком. ѕосолить и поперчить. ќбжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. —н€ть м€со со сковороды и дать остыть.
2. ѕекинскую капусту (только листь€) порвать на куски. ќгурец и сладкий перец нарезать соломкой. ¬ыложить овощи на капусту, приправить по вкусу.
3.  уриное филе нарезать на длинные полоски. ¬ыложить к овощам.
4. ѕриготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец .
5. ѕолить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное €йцо и дольки помидоров. ѕриправить по вкусу. —разу подавать к столу.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_1374 (510x425, 336Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку