-ћетки

авто новости блюда из м€са быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающа€ тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание психологи€ рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры спорт стиль суп-сол€нка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11049
 омментариев: 10007
Ќаписано: 22926

¬ыбрана рубрика  расота.


ƒругие рубрики в этом дневнике: ёмор(12), ”пражнени€ дл€ красивой фигуры(483), —тройность(110), —оветы по дому(98), –азное(285), ѕолезные советы(1118), ћода(6),  улинари€(2067), »нтересное(260), «доровье(32), ƒизайн(2), ƒиеты (73)
 омментарии (1)

—ок петрушки Ч один из сильнейших соков по воздействию на организм.

ƒневник

ѕонедельник, 11 ћа€ 2015 г. 21:28 + в цитатник
Ётот сок Ч просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. ќн содержит витамины —, ¬,  , ––, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, обладающие сильным антиоксидантным действием и укрепл€ющие кровеносные сосуды.

ѕри всем богатстве полезных веществ, сок этот очень низкокалорийный (на 100 мл Ч 47 ккал), на 85% он состоит из воды, содержит около 8% углеводов, 4% белков, в нем практически отсутствуют жиры.

* Ћечебные свойства.

1. ћочегонный эффект.

—ок рекомендуетс€ при заболевани€х мочевывод€щих путей. ”потребление сока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкость, тем самым избавл€€ от отЄков, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

2. –астворение лишних солей в организме.
—читаетс€, что регул€рное и чЄтко дозированное употребление сока петрушки, способствует растворению песка и камней в почках, мочевом, желчном пузыре.

3. ѕоддерживает нормальную функцию щитовидной, надпочечных желез, стимулирует перистальтику кишечника.

4. ≈го полезно употребл€ть при пониженном аппетите, расстройствах желудка, гастрите с пониженной кислотностью, при гипертонии.

5. —ок петрушки оказывает выраженный сахароснижающий эффект, поэтому его включают в рацион при сахарном диабете.

6. —месь сока петрушки и свежего свекольного сока при регул€рном приеме приводит в норму менструальный цикл, снимает спазмы.

¬нимание ! ѕри лечении соком петрушки желательно исключать из рациона м€со, сахар, крахмалосодержащие продукты.

*  ак готовить сок петрушки.

ѕучок петрушки тщательно промойте. ѕредпочтительнее вз€ть свежесорванные стебли, но если такой возможности нет, петрушку можно сохран€ть в течение недели в холодильнике, либо заморозить в морозилке. ”далите все засохшие и повреждЄнные листочки. ∆елательно зелень замочить на полчаса в холодной воде. ќтжать сок можно соковыжималкой или, измельчив зелень, выжать через кусок марли.

* —ок петрушки Ч весьма концентрированный, поэтому пить его лучше, разбавл€€ водой.
ѕриготовив сок, сразу же его выпейте, без добавлени€ соли или сахара. ѕить надо маленькими глоточками, слегка задержива€ во рту, это позволит смешатьс€ соку со слюной, и желудок лучше его усвоит.

* –екомендуема€ дозировка Ч максимум 1 ст. ложка в день. ќчень полезно комбинировать его с огуречным, морковным, сельдерейным или шпинатным соками.
AFG53VoZMHY (604x403, 35Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (1)

—бросить лишний вес быстро и без вреда дл€ здоровь€ можно

ƒневник

¬торник, 12 ћа€ 2015 г. 14:50 + в цитатник
🔶 Ќачинай свой день со стакана воды. ћожешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. —такан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.

🔸 ѕеред каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. »менно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.

🔶 ¬ыпива€ не меньше восьми стаканов в день, ты также борешьс€ с застоем жидкости в организме.Ћучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, котора€ не содержит калорий.

🔸 ≈шь разумно, а не как можно меньше. ћор€ себ€ голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.

🔶 ѕостарайс€ перекусывать 4-6 раз в день Ч это здорова€ альтернатива трем основным приемам пищи. ƒелай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.

🔸 „аста€ еда стимулирует обмен веществ, обеспечива€ организму топливо дл€ сжигани€ дополнительных калорий.

🔶 Ќе увлекайс€ чаем и кофе. „ай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавл€ешь сливки и сахар, они станов€тс€ калорийными и вредными напитками.  ажда€ чашка ча€ или кофе с молоком с двум€ кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта.

🔸 ¬итамины. —делай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Ќапример, вымой, очисти и порежь дольками €блоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.

🔶 ≈сли ты сладкоежка, удовлетвор€й свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).

🔸 —вежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. —тарайс€ есть овощи в сыром виде.  огда ты готовишь их, то на самом деле лишаешьс€ половины витаминов, которые в них содержатс€.  онсервированные овощи тоже обрабатываютс€ и не так хороши, как свежие.

🔶 Ќежелательно кушать больше одного €йца в день. яйца далеко не лучший вариант питани€, если ты хочешь быстро похудеть. Ѕыло бы лучше снизить потребление €иц до количества трех штук в неделю. Ќо дл€ тех, кто не представл€ет своего меню без €иц, ты можешь увеличить количество до одного €йца в день, но не более того.

🔸  онфеты - это роскошь, а не ежедневна€ рутина. ѕо крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Ќе предавай сладост€м слишком много значени€. ƒаже конфеты из горького шоколада не €вл€етс€ хорошим вариантом, потому что хот€ в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.

🔶 ѕодсчитывай количество калорий, съеденных в течение дн€. “аким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. ≈сли ты позволила себе съесть больше, чем требуетс€ в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайс€ на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.

🔸 50 - 55% твоего рациона должны составл€ть углеводы. —уществует миф о том, что нужно попытатьс€ избегать углеводов, когда ты худеешь. —корее наоборот, углеводы €вл€ютс€ готовым источником энергии необходимой дл€ нормальной трудоспособности и активного образа жизни.

🔶 25 - 30% твоего рациона должны составл€ть белки. –азличные процессы, которые происход€т в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки.

🔸 15 - 20% твоего рациона - жиры. Ётого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка.
7hdTO_4hn54 (500x494, 26Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (3)

≈ƒј,  ќ“ќ–јя ”Ѕ»¬ј≈“!!! Ќ”∆Ќќ «Ќј“№  ј∆ƒќћ”!!!

ƒневник

¬торник, 12 ћа€ 2015 г. 20:54 + в цитатник
¬ феврале 2010 года власть отменила об€зательную сертификацию продуктов питани€ под предлогом еЄ бесполезности. Ќыне процесс увеличени€ доли вредных продуктов достиг апоге€. ¬ статье показаны все продукты, которые категорически нельз€ употребл€ть, они опасны дл€ здоровь€!

√лутамат натри€ E-621
Ќельз€ есть продукты с добавкой ≈-326 (глутамат натри€). ЅерЄте упаковку товара в магазине и читаете. ≈сли указан глутамат натри€, не покупаете еЄ вовсе. √лутамат натри€ €вл€етс€ усилителем вкуса. —ейчас его добавл€ют даже в самые неожиданные продукты, дабы Ђподсадитьї на них население. Ѕудьте внимательны!

—ахарозаменители
¬се заменители сахара обладают сильным жЄлчегонным эффектом. ” людей с заболевани€ми жЄлчевывод€щих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. ј в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принимает всерьЄз и напрасно за воду с ЂнулЄм калорийї расплачиваетс€ предстательна€ железа.

јцесульфам Ч ≈950. ќн же Sweet One. ¬ 1974 году в —Ўј признан медиками медленно действующим €дом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.

јспартам Ч ≈951.  оммерческие названи€: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. ¬ 1985 году обнаружена химическа€ нестабильность аспартама: при температуре около 30 градусов ÷ельси€ в газированной воде он разлагалс€ на формальдегид (канцероген класса ј), метанол и фенилаланин.

÷икламат Ч ≈952 (цюкли). — 1969 года запрещЄн в —Ўј, ‘ранции, ¬еликобритании и ещЄ р€де стран из-за подозрени€, что этот подсластитель провоцирует почечную недостаточность. ¬ странах бывшего ———– наиболее распространЄн из-за низкой цены.

 силит Ч ≈967.

—орбит Ч ≈420. ¬ больших дозах (более 30 граммов за один приЄм) вызывает расстройство желудка.

“ранс-жиры.
“ранс-жиры - то специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путЄм. ∆идкие растительные масла в результате процесса гидрогенизации превращаютс€ в твЄрдые растительные жиры Ч маргарины, кулинарные жиры.

√идрогенизированные жиры имеют искажЄнную молекул€рную структуру, нехарактерную дл€ природных соединений. ¬страива€сь в клетки нашего организма, транс-жиры нарушают клеточный метаболизм. √идрогенизированные жиры преп€тствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, что €вл€етс€ причиной заболеваний.

ћасло 72,5% нельз€ кушать ни в коем случае. Ёто транс-жир Ч растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
ћасло меньше 82,5% не бывает. ≈сли не получитс€ найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Ћучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

”потребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противосто€нию стрессам, увеличивает риск возникновени€ депрессии. ѕродукты питани€, содержащие транс-жиры:
- маргарин;
- м€гкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
- рафинированное растительное масло;
--майонез;
- кетчуп;
- продукци€ фаст-фуда Ч картофель-фри и т.д., дл€ приготовлени€ которой использовались гидрогенизированные жиры;
- кондитерские издели€ Ч торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., дл€ изготовлени€ которых использовалс€ кулинарный жир;
- снеки Ч чипсы, попкорн и т.д.
- замороженные полуфабрикаты.

ћалосольна€ селЄдка в пластиковых упаковках

ћалосольна€ селЄдка хранитс€ только в масле. Ќи в каком уксусе, вине она не хранитс€. ≈сли селЄдка без масла, значит в неЄ добавлен уротропин. ¬о всЄм мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещЄн, (образуетс€ при взаимодействии аммиака с формальдегидом).

»кра малосолЄна€

ѕринцип тот же. »кра долго не хранитс€. “олько в замороженном виде или сильносолЄна€. ≈сли продаЄтс€ слабосолЄна€, значит, в неЄ добавлен, либо уротропин, либо лимонна€ кислота. ћожет быть добавлено что-то другое, но на выходе всЄ равно получаетс€ формальдегид.

«аведомо генно-инженерные продукты

 рабовые палочки. ( рабова€ эссенци€, смешанна€ с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат м€са крабов, а с 1993 года производители были юридически об€заны маркировать их Ђкрабовые палочки ароматизированныеї.).
-  акао.
- јрахис. ¬живл€етс€ ген петунии. —трашно €довитое вещество. » насекомые арахис не ед€т.
- »мпортный картофель.
- «елЄный горошек (консервированный).
-  укуруза (консервированна€).
-  укурузные палочки и хлопь€ с сахаром.

≈сли покупаете кукурузные хлопь€, палочки, они должны быть только Ќ≈ сладкие. ѕотому что сахар не используют в производстве. —ахар горит при температуре 140 градусов. ѕоэтому используют сахарозаменители, в данном случае Ч цикломат.

 аши и крупы с ароматизаторами и красител€ми
идентичными натуральным

Ёто химические вещества, имеющие запах Ч привкус груши, клубники, банана и т.д. Ќичего натурального здесь нет.

Ћеденцы. Ѕарбарис
—ейчас используетс€ настолько сильна€ химическа€ эссенци€, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжЄт скатерть насквозь, вместе с лаком. ”ничтожаетс€ даже пластик. ѕредставьте, что происходит с вашим желудком.

ƒжемы. ћармелад ћощнейшие антиокислители. Ќикогда
вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ќичего общего с тем, что было при ———–, нынешний мармелад не имеет. Ёто просто чудеса химической промышленности.

—ћ≈–“≈Ћ№Ќќ ќѕј—Ќќ!!!

ѕродукты быстрого приготовлени€: лапша быстрого приготовлени€, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа Ђёпиї и Ђ«укої. ¬сЄ это сплошна€ хими€, нанос€ща€ вред организму.

—ырокопчЄные колбасы и прочее...ќни из генно-модифицированной сои. —осиски, сардельки, варЄна€ колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. ¬ их составе сало, нутр€ной жир, свина€ шкурка занимают до 40% веса, но маскируютс€ под м€со, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ќи о какой натуральности в данном случае вообще речь не идЄт. ЅерЄтс€ тоненька€ шейка и килограмм гел€. «а ночь в специальной машинке гель Ђрасколбашиваетс€ї вместе с кусочком шейки и к утру получаетс€ огромный кусок Ђм€саї.  ак такового м€са в нЄм не более 5%. ¬сЄ остальное - гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). –озовый цвет такому Ђм€суї придают усилители цвета вместе со специальными лампами. ≈сли выключить лампы в витрине, ¬ы увидите, что цвет - зеленЄнький такой.

 ак раньше, уже никто не коптит. »спользуютс€ коптильные жидкости, в которых, оп€ть-таки, формальдегид.

ћолочные продукты длительного срока хранени€ (более 2 мес.). ¬сЄ, что хранитс€ более 2-х недель, употребл€ть нельз€.

јсептическа€ упаковка Ч это упаковка с антибиотиком. јрбузы ≈сли вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. јрбуз Ч удобр€етс€ такими веществами, что это первый кандидат на отравление.

ѕерец (не в сезон)
јбсолютно генно-модифицированный продукт.

 ексы в упаковках

–улеты. ќни не черствеют, не порт€тс€, не сохнут, с ними вообще ничего не делаетс€. ќни мес€ц будет лежать. » через мес€ц они будут такими же.

 онфеты
90% шоколада Ч это вовсе не шоколад (красители-заменители). Ўоколадные батончики. Ёто гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красител€ми и ароматизаторами. —очетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

«аморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши
ѕейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. ¬се ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещЄ какой-то там кислотой. ѕривыкание возникает мгновенно. Ќам необходимо все кислоты вывести из организма.

–афинированное дезодорированное растительное масло
ƒанное масло нельз€ использовать в сыром виде в салатах. ћасло, произведЄнное фабриками дл€ производства, €вл€етс€ заведомо не предназначенным в употребление продуктом. “акие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглуша€ еЄ работу, блокиру€ жирной субстанцией все процессы пищеварени€.

—ладкие газированные напитки

—ладкие газированные напитки Ч смесь сахара, химии и газов Ч чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества.  ока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. ѕодумайте
хорошенько прежде, чем отправл€ть такую жидкость в желудок.   тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-п€ть чайных ложек, разбавленных в стакане воды. ѕоэтому не стоит удивл€тьс€, что, утол€€ жажду такой газировкой, вы через п€ть минут уже снова хотите пить.

—оки в пакетах
Ќи о каких натуральных соках в данном случае речь не идЄт. Ќ≈“ натуральных соков в продаже в пакетах. Ќ≈“! Ќе смейте поить ими детей! Ёто чиста€ хими€.

 лубника зимой
јбсолютно бесполезный продукт. Ќи одного витаминчика там нет.

Ёто примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказатьс€ полностью! Ѕ≈–≈√»“≈ —≈Ѕя » —¬ќ»’ ƒ≈“≈…!!!
_edc83B6vyw (604x401, 33Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕќЋ№«ј –џЅ№≈√ќ ∆»–ј

ƒневник

¬торник, 12 ћа€ 2015 г. 21:00 + в цитатник
–ыбий жир €вл€етс€ регул€тором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. ќн производитс€ из печени трески балтийской, атлантической, а также других тресковых рыб. явл€етс€ прозрачной светло-желтой масл€ной жидкостью со специфическим запахом. ¬ одном грамме рыбьего жира содержитс€ 350-1000 ћ≈ витамина ј (ретинола).

¬ рыбьем жире содержитс€ большое количество витаминов и омега-3 - полиненасыщенных незаменимых жирных кислот. —одержащийс€ в нем витамин ј способствует восстановлению клеток слизистой оболочки и кожи, с его участием формируютс€ зрительные пигменты, которые нужны дл€ хорошего цветового и сумеречного зрени€. ѕри недостатке этого витамина в организме возникает сухость кожи, расслаиваютс€ ногти, волосы станов€тс€ сухими и ломкими.

¬ обеспечении проникновени€ фосфора и кальци€ в клетки организма принимает участие витамин D. ќсобенно важно, чтобы этот элемент в достаточном количестве попал в детский организм, поскольку детский рахит возникает именно из-за нарушений кальциево-фосфорного обмена. Ётот витамин сдерживает нервную возбудимость, преп€тствует возникновению судорог в ногах, способствует росту организма в целом, в том числе, зубов и костей.

ѕолиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве вход€т в состав рыбьего жира, используютс€ организмом в образовании веществ простагландинов, которые отличаютс€ выраженным противовоспалительным действием. ќмега-3 также способствуют расширению питающих сердечную мышцу кровеносных сосудов, усвоению организмом жира, снижают риск образовани€ тромбов.

—огласно последним исследовани€м, с помощью рыбьего жира в организме повышаетс€ количество серотонина, гормона, который помогает боротьс€ с депресси€ми, подавл€ет гормоны стресса, снижает агрессивность, тормозит процессы возрастных изменений мозга, которые могут привести к слабоумию или потере пам€ти.
–ыбий жир принимают в капсулах или дозировано по 15 миллилитров по три раза в день, достаточно длительное врем€. –ыбий жир это надежное, проверенное средство.
H9yY4CEMjo4 (456x304, 19Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ–ќ¬≈–≈ЌЌќ≈ ¬–≈ћ≈Ќ≈ћ Ћ≈„≈Ќ»≈ —ќ ќћ јЋќЁ.

ƒневник

ѕ€тница, 15 ћа€ 2015 г. 21:34 + в цитатник
Ѕольшое преимущество сока алоэ в том, что он используетс€ как дл€ внутреннего, так и дл€ наружного применени€. ƒл€ некоторых любителей лечени€ травами сок алоэ почти эликсир жизни, ведь в нЄм огромное число необходимых и полезных веществ, а значит, что и область применени€ сока алоэ очень больша€. ћногие знают, если порезалс€, то поможет алоэ или его сок, обладающие сильным регенеративным действием.

ƒл€ регенерации и лучшего строительства новых клеток в алоэ содержатс€ витамины A, E, B12 и нужные дл€ этого аминокислоты. ј отмершие частицы перерабатываютс€ специальными ферментами. Ёто даЄт более быстрый, почти в 10 раз, эффект. Ќаверное, самое частое применение сока алоэ св€занно с его потр€сающим заживл€ющим действием.

ƒействие сока алоэ

—ок алоэ и приготовленные на его основе препараты из-за активных элементов действуют раздражающе на слизистую оболочку кишечника и повышают перистальтику. Ёто позвол€ет использовать его как слабительное средство.

”лучшает аппетит, улучшает пищеварение, секрецию пищеварительных желЄз. ¬ нЄм много веществ участвующих в процессах или ускор€ющих процессы в организме создавших алоэ славу всем известного ранозаживл€ющего и противовоспалительного лекарства.

—ок алоэ возбуждает аппетит и повышает тонус организма.

ѕрименение сока алоэ
÷арапины, ссадины, порезы, ушибы, ожоги, отЄки, син€ки, зуд, всЄ это к нему Ц сок алоэ справитс€ с этим. ≈сли говорить о порезах, воспалени€х, ранах и т.д. то лучшим средством будет просто намочить кусочек марли в соке алоэ и приложить к больному месту, и скоро всЄ пройдЄт.

≈сли на коже воспалительный процесс можно на ночь протирать еЄ чистым соком алоэ. ≈сть множество масок дл€ кожи на основе сока алоэ.

ѕри лечении простудных заболеваний, как слабительное средство, дл€ очищени€ организма от шлаков. ѕри гастритах хронических, пониженной кислотности желудка, дл€ улучшени€ аппетита. ≈сли слабость, упадок сил то сок алоэ используют как общетонизирующее, принима€ внутрь.

ƒл€ приЄма внутрь обычно назначают 2-3 раза в день по 1 ч.л. за полчаса до еды.

—ок алоэ эффективно примен€ют дл€ укреплени€ и подпитки кожи головы и корней волос.

ѕолучение сока алоэ
Ћучше всего пускать в ход свежий сок алое, приготовленный дома, но если дома цветок у вас не растет, то сок можно приобрести в аптеке. ƒл€ приготовлени€ сока алоэ срезаютс€ нижние или средние м€систые листь€ возрастом не менее трЄх лет, и длиной не менее 15 см., промываютс€, обсушивают и завернув в бумагу держат в холодильнике 10-12 дней. ѕосле достаютс€ и режутс€ поперЄк, пластиночками по 1-3 мм. —ок можно отжать через марлю или соковыжималкой. —орванный лист не храните более 3-4 часов на открытом воздухе.

—ок алоэ противопоказани€
Ќо, сок алоэ лучше не принимать бездумно в больших количествах и, не посоветовавшись с врачом. јлоэ известно как биогенный стимул€тор, это значит, что оно ускор€ет рост клеток, активиру€ их обновление и способству€ росту новых. ƒолгое его применение не допустимо. Ћечение проводитс€ обычно 15-30 дневным курсом. ѕовтор€етс€ по рекомендации врача в случае на то необходимости. Ќе забываем, что у лечени€ препаратами с алоэ есть и противопоказани€. Ёто беременность, повышенное артериальное давление, фиброзные образовани€ и полипы, геморрой, при заболевани€х сопровождающихс€ кровотечени€ми (менструаци€, маточные и желудочные кровотечени€),  роме того, лечение соком алоэ имеет противопоказани€ при воспалени€х желудочно-кишечного тракта, цистите, при заболевани€х желчного пузыр€, печени.

ƒл€ многих здоровый образ жизни предусматривает так же и лечение травами, и это истинно так. Ћечебные, заживл€ющие свойства алоэ уже давно не €вл€ютс€ секретом. ¬о многих квартирах и домах есть этот цветок в горшочке на подоконнике. ј ведь не все у кого он есть используют его в врачебных цел€х, а зр€. ¬едь при необходимости за лекарством далеко идти не придЄтс€, ведь алоэ и мЄд издавна успешно используют в народе при профилактике и лечении разных заболеваний.

ƒействительно ли алоэ с мЄдом помогут? »спользу€ сок алоэ с мЄдом можно приготовить массу полезных лекарственных средств. Ёти рецепты избав€т вас от простуды, кашл€, кожных нарывов и прочих заболевани€х кожи. ѕомогут поддержать иммунитет, сделают его более стойким.
Ќо, сок алоэ лучше не принимать бездумно в больших количествах и, не посоветовавшись с врачом. јлоэ считаетс€ биогенным стимул€тором, у которого есть и свои противопоказани€.

—ок алоэ при лечении принимают в свежем виде. ƒл€ получени€ этого самого сока алоэ нужно срезать его нижние листь€, возраст которых не меньше чем 3 года. ѕомыть их и нарезать поперЄк на тоненькие пластиночки толщиной 1-3 миллиметра и выжать сок, например с помощью марли.

–ецепты сока алоэ с мЄдом
—ок алоэ с мЄдом как слабительное средство
ѕоложить на 2-3 дн€ срезанные и помытые листь€ алоэ в холодильник. ѕосле этого приготовить сок, таким образом, как написано выше. —мешать один к одному с мЄдом. ¬ течение 2х дней принимать натощак утром по 1/3 стакана. ’ранить получившийс€ сок алоэ с мЄдом в холодильнике.

—ок алоэ с мЄдом Ц противовоспалительное средство
ѕри воспалительных процессах гортани, глотки, трахеи приготовить смесь в пропорци€х 1:5 из мЄда и сока алоэ соответственно. ѕринимать по 1 ч.л. 3 раза в день до еды. —рок от 1 до 2 мес€цев.

ƒл€ очистки организма от шлаков так же подойдут алоэ с мЄдом
ƒл€ этого алоэ понадобитс€ много, 1 кг, измельчЄнного, к которому добавить по 1 кг мЄда и сливочного масла. ’орошенько перемешать, довести это дело до кипени€ и в вод€ной бане оставить минут на 20.  огда остынет хранить в прохладном месте. ѕринимать по 1 ч.л. за полчаса до еды и запивать стаканом молока. ѕринимать ежедневно по 3 раза пока смесь не закончитс€.

јлоэ с мЄдом и спиртом при простуде
3 ст.л. мЄда и столько же медицинского спирта и конечно же листь€ алоэ Ц 300 гр., листь€ лучше всего будет прокрутить на м€сорубке и смешать с другими компонентами.  ушать это 3 раза до еды по одной ч.л.

ѕравильно, при ожогах так же помогут сок алоэ с мЄдом
«алить мЄдом порезанные листь€ алоэ и настаивать 30 дней в прохладном месте. ѕоле чего их стоит измельчить, снова смешать с мЄдом и процедить. ѕримен€етс€ это как компресс. ¬от такой вот рецепт существует, только долго ждать придЄтс€, пока эти 30дней пройдут ожог и сам сойдЄт. ≈сли он не очень серьЄзный.

јлоэ с мЄдом и вином
ѕри бронхитах, простудах, заболевани€х желчного пузыр€, болезн€х желудка и печени, дл€ повышени€ сопротивлени€ организма и упадке сил.   пол кило измельчЄнных листьев алоэ добавить неполный стакан мЄда и оставить на 3 дн€ в тЄмное место. «атем вылить туда 750 грамм вина кагор и снова продержать в тЄмном месте пару дней. ѕринимать за пол часа перед едой по 1 ст.л.

јлоэ с мЄдом против туберкулЄза
—вежий сок алоэ примен€ют и при лечении туберкулЄза. —ок выдерживают в тЄплом месте и потом смешивают с медом и салом. —виное сало или гусиный жир, мЄда, масла и какао берЄтс€ по 100 частей, а сока листьев алоэ 15. ¬ стакане гор€чего молока раствор€ть 1 ст.л. и пить два раза в день.

—ок алоэ, мЄд и вино кагор Ц лечение туберкулЄза
—ока алоэ 150г, мЄда 50г, вина кагор 350г. Ќеделю настаиваетс€ в тЄплом месте. «а полчаса до еды по столовой ложке 3 раза в день.

јлоэ с мЄдом при хронической усталости
¬ бутылке конь€ка или водки насто€ть 10 дней 100 г корн€ дев€сила. ƒобавить 20% настойки прополиса 30мл.50 мл сока алоэ и мЄда 100г. ѕьЄтс€ утром по 20 мл долгое врем€.

Ћечение хронического тонзиллита соком алоэ с мЄдом
—мешать 1 часть сока алоэ и 3 части мЄда. Ётим смазывать миндалины на прот€жении двух недель каждый день. ѕотом через день, тоже две недели.
v0oTbNn8Wp4 (492x360, 29Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

¬осточный эликсир молодости

ƒневник

ѕ€тница, 15 ћа€ 2015 г. 21:36 + в цитатник
—остав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

—мешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

ѕомимо того, что употребл€€ это средство вы будете молодеть на глазах (улучшитс€ цвет лица, заблест€т глаза, разгладитс€ кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.
KDMeAaxGPRU (600x475, 53Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (1)

 ак похудеть в области лица: массаж ÷оган и система питани€.

ƒневник

ѕ€тница, 15 ћа€ 2015 г. 21:39 + в цитатник
Ћишний вес по€вл€етс€ не только в зрелом, но и в молодом возрасте. ѕричиной может быть нарушение обмена веществ, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.  онечно, набрать вес легко, а вот сбросить Ц трудно. ” некоторых женщин обладают строением тела по типу Ђ€блокої, когда живот и ноги быстро худеют, а верхн€€ часть (плечи и лицо) остаютс€ прежними. Ќо, чтобы справитьс€ с этой проблемой, не об€зательно искать препараты дл€ похудени€, помочь может €понский массаж и правильное питание.

ќ €понском массаже ÷оган

Ётот метод используетс€ уже давно. —ейчас он набирает попул€рность и в –оссии. ≈го автором €вл€етс€ косметолог и визажист ёкуко “агака из японии.   сожалению, она уже умерла от т€желого заболевани€ Ц рака печени, но оставила большое наследство в области косметологии. Ќа разработку массажа ÷оган ёкуко потратила не один год своей жизни. ќна изучала точную св€зь между состо€нием кожи и мышц лица, что и дало нужный результат Ц массаж ÷оган считаетс€ одной из лучших методик.

—амо название "Zogan" составлено из двух иероглифов, которые переводе означают Ђсделать лицої. Ѕлагодар€ этому методу, можно не только избавитьс€ от Ђпухленькихї щечек, но и подт€нуть кожу, сохранить ее молодость, а также убрать отеки и улучшить тонус мышц.  роме того, автор добавила и новые специальные техники массажа дл€ всех типов лица под названием Ђјсахиї (на данный момент существует много разновидностей такого массажа). Ќе зр€ €понки выгл€д€т гораздо моложе своего возраста. ƒл€ них ежедневные зан€ти€ ÷оганом и јсахи - как привычка чистить зубы.

 ак правильно делать €понский массаж ÷оган

„тобы получить как можно раньше ожидаемый результат, массаж нужно делать каждый день вечером (на это уйдет около 5 минут), предварительно помыв руки и лицо. » еще следует наносить массажную основу Ц косметические сливки, молочко дл€ сн€ти€ маки€жа или отвар сем€н льна.

ћассировать нужно указательным и безым€нным пальцами в положении сид€ или сто€, левой рукой с левой стороны лица, а правой рукой Ц аналогично.

1. Ќачните с легких поглаживаний от центра подбородка по направлению вверх к вискам.
2. ѕотом согните пальцы и подушечками похлопайте по лицу по направлению к ушам.
3. ќсторожно пощупайте лицо.
4. Ћегко помассируйте кожу вокруг глаз.
5. » последний этап Ц Ђпройдитесьї пальцами вокруг шеи от подбородка по направлению к позвоночнику.

японский массаж противопоказан люд€м с кожными и Ћќ–-заболевани€ми, болезн€ми лимфатической системы, а также при плохом самочувствии и куперозе.

ѕравильное питание

Ќеправильный рацион Ц один из врагов женской красоты. ѕоэтому ниже наведены рекомендации, которые помогут вам убрать лишние килограммы, прежде всего в области лица.

1. ≈жедневно пейте несколько литров воды. Ѕез необходимого количества жидкости, организм сам стараетс€ сохранить как можно больше влаги Ц тогда возникают отеки лица и других частей тела. ¬место воды можно употребл€ть зеленый чай. “акже, запомните, что выпита€ во врем€ еды жидкость разжижает желудочный сок, а это преп€тствует нормальному усвоению пищи, нарушаетс€ обмен веществ. ѕейте воду за 30 минут до или 1 час после еды.
2. ‘рукты и овощи всегда должны присутствовать в вашем рационе. ќни содержат необходимое количество жидкости, витаминов и клетчатки. √ораздо полезнее съесть сладкое €блоко, чем печенье. » не надо думать, что сахар, содержащийс€ во фруктах, так же вреден, как и обычный сахар. ќт естественной пищи еще никто не поправилс€.
3. ќткажитесь от курени€ и алкогол€. ¬едь никотин обладает способностью накапливатьс€ на стенках сосудов, тем самым, наруша€ кровообращение и вызыва€ застойные €влени€ в организме. “акже вреден и алкоголь, он очень калорийный продукт и к тому же обезвоживает организм.
4. ≈сли употребл€ть 1,2 мг кальци€ ежедневно, то можно быстро похудеть. ƒл€ этого пейте несколько стаканов молока в день, а также ешьте рыбу, миндаль, сухофрукты, арахис. ћного кальци€ содержитс€ в сыре. Ќо не об€зательно выбирать только обезжиренные молочные продукты, ведь суточна€ потребность человека в животном жире составл€ет 65 г, а в растительном Ц 25 г. ¬ разумном количестве жир безвреден.
5. —ледует воздерживатьс€ от употреблени€ хлебобулочных и кондитерских изделий, жирных сортов м€са, гамбургеров, хот-догов, хрена, соли, сахара, минеральной воды, пива. –азрешаетс€ использовать в своем рационе: овощи, фрукты, соки, каши, диетическое м€со и €йца (только вареные). Ќужно придерживатьс€ и правильного режима питани€, то - есть старатьс€ кушать всегда в одно и то же врем€.
6.  атегорически откажитесь от полуфабрикатов, забудьте о чипсах, орешках, майонезе, кетчупе, консервах, сырокопченых закусках.
7. „аще прогуливайтесь (20-минутна€ ходьба сжигает 250 килокалорий), готовьте низкокалорийную пищу. ј сладкие десерты замените йогуртом, конфеты - сухофруктами.

—облюдайте диету и используйте массаж ÷оган, и результат не заставит себ€ долго ждать!

1.
1 (489x378, 147Kb)

2.
2 (487x380, 147Kb)

3.
3 (487x381, 157Kb)

4.
4 (488x381, 149Kb)

5.
5 (488x379, 150Kb)

6.
6 (604x358, 170Kb)

7.
7 (604x358, 173Kb)

8.
8 (604x359, 170Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

ћјЋ»Ќј - ѕя“№ –≈÷≈ѕ“ќ¬ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я.

ƒневник

¬оскресенье, 17 ћа€ 2015 г. 21:19 + в цитатник
ћалина может заменить аспирин. ¬ысокое содержание в €годах витаминов — и – способствует укреплению стенок сосудов, а салицилова€ кислота снижает свертываемость крови. јспирин впервые был получен из листьев и €год малины.“акже малина обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием, улучшает аппетит. ћалину необходимо есть женщинам, она благотворно вли€ет на тонус и цвет кожи.  роме того, за счет содержани€ меди, вход€щей в состав большинства антидепрессантов, она полезна люд€м, работа или жизнь которых св€зана с большим нервным напр€жением. ¬ отличие от других €год, малина не утрачивает свои целебные (лечебные) свойства после термической обработки.

ѕоэтому варенье из малины Ч лучшее средство при ќ–¬».

* ѕри анемии пейте по 1/2 стакана свежего сока малины 2-3 раза в день за полчаса до еды.

* ѕри раздражительности, беспокойстве: залейте 500 мл кип€тка 2 ст. ложки измельченной смеси корней и веточек малины (1:1), держите на слабом огне 30 мин., процедите, долейте кип€ченую воду до исходного объема. ѕринимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* ѕри дерматитах, экземах: смешайте сушеные €годы и листь€ малины (1:1), залейте 2 ст. ложки смеси 1,5 стаканами кип€тка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте 1 час, процедите. ѕринимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.

* ѕри воспалении десен хорошо помогает полоскание рта малиновым соком. ”меньшит боль и также снимет воспаление €годное пюре, которое нужно подержать во рту несколько минут. * ѕри ангине 3 раза в день полоскать горло малиновым соком (можно наполовину разбавить морковным). Ёто уменьшит боль и снимет отек.
yUsRuiwwHRk (604x377, 61Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

—бор лекарственных трав в мае.

ƒневник

¬оскресенье, 17 ћа€ 2015 г. 21:24 + в цитатник
Ћекарственные растени€ можно заготавливать круглый год. ќднако сбор некоторых из них лучше проводить в определенное врем€ года. »так, поторопимс€ и в мае соберем и заготовим полезные дл€ здоровь€ и красоты травки. –екомендации даны дл€ сбора в средней полосе –оссии.

ћј…

јдонис весенний Ц трава
Ѕагульник болотный Ц облиственные ветви
Ѕepeзa бородавчата€ Ц листь€, почки
Ѕо€рышник красный Ц цветы, плоды
Ѕрусника Ц листь€
ƒ€гиль лекарственный Ц корни
ƒуб Ц кора
 алина обыкновенна€ Ц кора
 опытень европейский Ц листь€
 рапива двудомна€ Ц листь€
 рушина ольховидна€ Ц кора
 рушина ломка€ Ц кора
Ћандыш майский Ц трава, листь€, цветки
Ћопух большой Ц корни
ћатьЦиЦмачеха Ц цветки, листь€
ќдуванчик лекарственный Ц трава, корни
ќкопник лекарственный Ц корни
ѕапоротник мужской Ц корневище
ѕастушь€ сумкаЦ трава
ѕервоцвет весенний Ц листь€, цветки
ѕион уклон€ющийс€ Ц корни
ѕихта сибирска€ Ц почки, хво€
ѕлаун булавовидный Ц трава, споры
ѕодорожник обыкновенный Ц трава
ѕырей ползучий Ц корневища
—мородина черна€ Ц листь€
—осна лесна€ Ц хво€, почки
“олокн€нка обыкновенна€ Ц листь€
“ополь черный Ц почки
‘иалка трехцветна€ Ц трава
’вощ полевой Ц трава
ромашка обыкновенный Ц корни
„еремуха Ц цветки, плоды

Ѕудьте здоровы!
wuC0CI1wUQ8 (604x436, 90Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (1)

 оллекци€ рецептов дл€ аромалампы

ƒневник

¬оскресенье, 17 ћа€ 2015 г. 21:26 + в цитатник
јромалампа €вл€етс€ эффективным средством дл€ профилактики и лечени€ многих заболеваний. ѕримен€ть еЄ в домашних услови€х может каждый, всЄ что требуетс€ это сама лампа и эфирные масла. ќднако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные дл€ него особенности.

¬се рецепты рассчитаны на комнату 20 м.

јроматы дл€ работы.
ѕрекрасно оптимизирует процессы мышлени€ смесь эфирных масел в аромакурительнице.

–ецепт є 1: 1 капл€ гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
–ецепт є 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
–ецепт є 3: 1 капл€ масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
–ецепт є 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
–ецепт є 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
–ецепт є 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
–ецепт є 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбир€.
–ецепт є 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
–ецепт є 9: 2 капли лимона, 2 м€ты, 1 лаванды.

јроматы дл€ отдыха.
–ецепт є 1: 5 капель пихты, 4 можжевельника, и 3 м€ты,
–ецепт є 2: 2 капли шалфе€, 5 капель мандарина, (апельсина, герани, м€ты, лаванды, пихты, эвкалипта, базилика, кориандра и розмарина в любом сочетании).
–ецепт є 3: 3 капли ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.

јромалампа поможет при бессоннице.
–ецепт є 1: 3 капли лаванды, 1 розы и 2 нероли.
–ецепт є 2: 2 капли сандала, 2 нероли, 1 ладана.
–ецепт є 3: 3 капли мелисы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли.
–ецепт є 4: 4 капли ромашки, 4 лаванды.
–ецепт є 5: 4 капли нероли, 2 герани.
–ецепт є 6: 6 капель лаванды.
–ецепт є 7: 3 капли лаванды, 3 иланг-иланга.
–ецепт є 8: 4 Ц 5 капель анисового масла.

”спокаивающие ароматы.
–ецепт є 1: 2 капли розы, 2 сандала, 1 ладана.
–ецепт є 2: 2 капли бергамота, 2 лимона,1 чабреца.
–ецепт є 3: 3 капли валерианы, 2 иланг-иланга, 2 розы.

јромалампа взбодрит.
–ецепт є 1: 2 капли нероли, 1 можжевельника, 1 корицы, 1 м€ты.
–ецепт є 2: 3 капли лимона, 3 лаванды, 3 м€ты.
–ецепт є 3: 5 капель шалфе€, 1 лимона, 1 лаванды.
–ецепт є 4: 4 капели розмарина, 2 грейпфрута, 1 м€ты.
–ецепт є 5: 5 капель бергамота, 2 м€ты.

јроматы дл€ интима.
–ецепт є 1: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы.
–ецепт є 2: 4 капли пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.
–ецепт є 3: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 2 сандала, 1 пачули, 1 лимона, 1 розы.

јромалампа поможет при простуде.
–ецепт є 1: 4 капли бергамота, 2 сандала.
–ецепт є 2: 4 капли бергамота, 2 эвкалипта, 2 мандарина, 1 шалфе€.
–ецепт є 3: 7 капель масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды.
–ецепт є 4: 4 капли бергамота, 2 сандала, 2 мандарина, 1 шалфе€.
–ецепт є 5 при насморке: 1 капл€ эвкалипта, 1 чайного дерева.
–ецепт є 6 при кашле: 4 капли м€ты, 3 иссопа.
–ецепт є 7 при кашле : 2 капли эвкалипта, 2 бензоина, 2 тимь€на.
–ецепт є 8 при сухом кашле: 4 капли апельсина, 2 ладана, 2 чайного дерева.
–ецепт є 9 при сухом кашле: 4 капли эвкалипта, 2 лаванды, 1 сосны.
–ецепт є 10 при мокром кашле: 2 капли сосны, 2 сандала, 2 розмарина.
–ецепт є 11 при мокром кашле: 3 капли эвкалипта, 2 чайного дерева, 2 пихты.
–ецепт є 12 при мокром кашле: 3 капли лимона,3 гвоздики, 2 лаванды, 2 лаванды.

”крепл€юща€ смесь: 4 капли розмарина, 2 лимона, 2 лаванды.
ƒл€ стимул€ции дыхани€: 6 капель масла сосны, 2 лимона, 2 эвкалипта.
ƒл€ дезинфекции помещени€: 2 капли пихты, 2 эвкалипта, 1 сосны.
ƒл€ избавлени€ от комплексов: 2 капли мандарина, 1 иланг-иланга, 1 грейпфрута, 1 ладана.

јромалампа поможет избавитьс€ от непри€тных запахов на кухне: 2 капли лимона, 1 м€ты, 1 розмарина.
–асслабл€юща€ смесь: 3 капли лаванды, 2 мандарина, 2 ромашки, 1 апельсина.
–егенерационна€ смесь: 5 капель эвкалипта, 3 розмарина, 3 лаванды, 3 лимона.

јромалампа поможет избавитьс€ от раздражительности: 4 капли шалфе€, 3 майорана.
—месь дл€ детской комнаты: 3 капли мандарина, 2 корицы.
ќчищающа€ смесь: 4 капли лаванды, 2 герани, 2 лимона.

јромалампа создаст аромат Ђзимн€€ ночьї 2 капли сандала, 2 нероли, 1 имбир€, 1 розы, 1 иланг-иланга.
јромат Ђ новогодн€€ ночь ї 4 капли мандарина, 4 апельсина, 2 корицы, 2 гвоздики.
јромат Ђ цветущий сад ї 2 капли розы, 2 иланг-иланга, 2 лаванды, 1 жасмина.

јромалампа создаст аромат Ђвесенний лугї: 3 капли масла розы, 2 фиалки, 2 бергамота, 2 сосны, 1 лимона.
јромат Ђлюбима€ї: 6 капель масла иланг-иланга, 5 розы, 3 лаванды, 2 герани.

јромалампа создаст аромат Ђ тыс€ча и одна ночьї: 2 капли иланг-иланга, 2 мирры, 2 мускатного ореха, 2 сандала, 2 пачули.
ƒл€ сохранени€ и привлечени€ денег: 5 капель черного перца, 3 капли ветивера, 2 пачули, 1 имбир€.

јромат дл€ обретени€ духовности: 7 капель сандала, 4 кедра, 1 ладана.
IDPua3-PUdY (604x403, 42Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы

ћетки:  

 —траницы: 214 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1