-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11472
 омментариев: 10186
Ќаписано: 23530

«аписи с меткой правильное питание

(и еще 17718 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

4 недели 7 способов выработать привычку действовать wei-shi.in.ua блюда из м€са быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание психологи€ разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди упражнени€ от обвисшего живота уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста чесночна€ шелуха продлевает молодость. что делать чтобы держать тело в форме
 омментарии (3)

–исова€ вода

ƒневник

—реда, 20 ћа€ 2015 г. 09:02 + в цитатник
〽 –исовое очищение кожи

🔻 –исова€ вода содержит витамины, такие как ¬, —, ≈, а также минералы. Ётот состав уменьшает поры, см€гчает кожу, подсвечивает. », между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

🔻 «наменитый азиатский рецепт Ц дл€ вас. ƒл€ очищени€ кожи вам потребуетс€ немного белого риса и водопроводной воды.

🔻 ѕромойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и гр€зи.

🔻 ѕоместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. «а это врем€ витамины и минералы будут просачиватьс€ в воду. Ёто и будет эффективное моющее средство дл€ кожи.

🔻  огда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. –ис не выбрасывайте, из него можно готовить.

🔻 ѕолученной рисовой водой нужно умыватьс€. Ќаносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. » это все! ¬сего одно применение Ц и вы наверн€ка заметите м€гкость, нежность и молодость вашей кожи.

🔻 ’ранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

〽 –исова€ вода дл€ волос

🔻 ћежду прочим, рецепт рисовой воды пригодитс€ и дл€ ваших волос. ≈сли мыть или ополаскивать волосы рисовой водой, то вы получите м€гкость и блеск без применени€ дорогих салонных процедур.

〽 –исова€ вода дл€ похудени€

🔻 ≈сли стоит задача похудеть, то рисовую воду следует готовить по-другому. ¬ам потребуетс€ рисовый отвар. ѕросто в следующий раз, когда будете варить рис, налейте намного больше воды. ѕолучившийс€ рисовый отвар Ц это то, что вам нужно. Ёто самый простой способ получени€ рисового отвара, хот€ сами азиаты готов€т его более трудоемко. ƒл€ похудени€ рисовый отвар следует выпивать на завтрак, а также в течение дн€ в качестве лечебного тоника, увеличивающего количество энергии.

〽 јзиатский рецепт рисовой воды дл€ похудени€:

🔻 Ќасыпать 1 чашку риса в 4-7 чашки воды.

🔻 √отовить в течение ночи, оставив на гор€чей плите, либо в течение 2-4 часов на слабом открытом огне.

🔻 √отовый отвар выпивать в течение дн€, рекомендуетс€ немного посолить.

🔻 —низить потребление калорий можно довольно существенно, заменив один прием пищи в день рисовым отваром. ќдин прием пищи Ц это примерно 650 калорий, в то врем€ как калорийность чашки рисового отвара Ц всего 150 калл. “акое снижение калорийности поможет очень легко тер€ть до 1 кг лишнего веса в неделю.

〽 ‘ерментированна€ рисова€ вода

🔻 ‘ерментированной рисовой водой называют чуть забродивший рисовый отвар. ѕо вкусу начинающий бродить рисовый отвар имеет слегка кисловатый вкус. ј по своим питательным качествам на пор€док богаче: имеет в составе антиоксиданты, минералы, витамин ≈, ферменты.

🔻 “акой состав позвол€ет использовать рисовую воду как исцел€ющий и омолаживающий продукт дл€ кожи: он заживл€ет шрамы, прыщи, уменьшает морщины, облегчает воспаление, делает кожу си€ющей.

🔻 ћытье волос ферментированной рисовой водой Ц тоже довольно древний азиатский рецепт. ∆енщины японии из провинции яо горд€тс€ своими длинными и густыми волосами даже в возрасте 80 лет. —редн€€ длина волос женщин яо Ц около 1,8 метров! ј секрет Ц в рисовом очищении волос, - считают историки и эксперты красоты. –исова€ вода хороша не только дл€ восстановлени€ волос, но и дл€ стимул€ции их роста.
.
〽 јзиатский рецепт ферментированной рисовой воды:

🔻 ƒл€ мыть€ волос потребуетс€ больше рисового отвара, чем дл€ лица и похудени€, поэтому €понки обычно сливают рисовый отвар от 2-3 варок риса. —обирать рисовую воду нужно, как только рис закипает.

🔻 Ќекоторые €понские рестораны, которые вар€т рис очень часто, даже продают рисовый отвар в бутылках своим соотечественницам, зна€ о потребност€х азиатских красавиц.

🔻 ѕосле того, как рисова€ вода собрана, начинаетс€ процесс брожени€. –исовый отвар следует оставить на день при комнатной температуре, затем прокип€тить отвар при сильном огне, чтобы остановить процесс ферментации. ќхладить и добавить 2-3 капли эфирного масла (подойдут масла чайного дерева, лаванды или розмарина). ¬ода дл€ мыть€ волос и очищени€ кожи готова! ѕри мытье волос следует в течение 1 минуты помассировать кожу головы.

🔻 ≈сли вода получилась очень концентрированной (слишком мутной), еЄ можно разбавл€ть простой водой. ’ранить ферментированный рисовый отвар следует в холодильнике, чтобы предотвратить дальнейшее брожение.
uCVET0N1YMA (604x378, 49Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

ћјЋ»Ќј - ѕя“№ –≈÷≈ѕ“ќ¬ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я.

ƒневник

¬оскресенье, 17 ћа€ 2015 г. 21:19 + в цитатник
ћалина может заменить аспирин. ¬ысокое содержание в €годах витаминов — и – способствует укреплению стенок сосудов, а салицилова€ кислота снижает свертываемость крови. јспирин впервые был получен из листьев и €год малины.“акже малина обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием, улучшает аппетит. ћалину необходимо есть женщинам, она благотворно вли€ет на тонус и цвет кожи.  роме того, за счет содержани€ меди, вход€щей в состав большинства антидепрессантов, она полезна люд€м, работа или жизнь которых св€зана с большим нервным напр€жением. ¬ отличие от других €год, малина не утрачивает свои целебные (лечебные) свойства после термической обработки.

ѕоэтому варенье из малины Ч лучшее средство при ќ–¬».

* ѕри анемии пейте по 1/2 стакана свежего сока малины 2-3 раза в день за полчаса до еды.

* ѕри раздражительности, беспокойстве: залейте 500 мл кип€тка 2 ст. ложки измельченной смеси корней и веточек малины (1:1), держите на слабом огне 30 мин., процедите, долейте кип€ченую воду до исходного объема. ѕринимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* ѕри дерматитах, экземах: смешайте сушеные €годы и листь€ малины (1:1), залейте 2 ст. ложки смеси 1,5 стаканами кип€тка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте 1 час, процедите. ѕринимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.

* ѕри воспалении десен хорошо помогает полоскание рта малиновым соком. ”меньшит боль и также снимет воспаление €годное пюре, которое нужно подержать во рту несколько минут. * ѕри ангине 3 раза в день полоскать горло малиновым соком (можно наполовину разбавить морковным). Ёто уменьшит боль и снимет отек.
yUsRuiwwHRk (604x377, 61Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

¬осточный эликсир молодости

ƒневник

ѕ€тница, 15 ћа€ 2015 г. 21:36 + в цитатник
—остав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

—мешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

ѕомимо того, что употребл€€ это средство вы будете молодеть на глазах (улучшитс€ цвет лица, заблест€т глаза, разгладитс€ кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.
KDMeAaxGPRU (600x475, 53Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ–ќ¬≈–≈ЌЌќ≈ ¬–≈ћ≈Ќ≈ћ Ћ≈„≈Ќ»≈ —ќ ќћ јЋќЁ.

ƒневник

ѕ€тница, 15 ћа€ 2015 г. 21:34 + в цитатник
Ѕольшое преимущество сока алоэ в том, что он используетс€ как дл€ внутреннего, так и дл€ наружного применени€. ƒл€ некоторых любителей лечени€ травами сок алоэ почти эликсир жизни, ведь в нЄм огромное число необходимых и полезных веществ, а значит, что и область применени€ сока алоэ очень больша€. ћногие знают, если порезалс€, то поможет алоэ или его сок, обладающие сильным регенеративным действием.

ƒл€ регенерации и лучшего строительства новых клеток в алоэ содержатс€ витамины A, E, B12 и нужные дл€ этого аминокислоты. ј отмершие частицы перерабатываютс€ специальными ферментами. Ёто даЄт более быстрый, почти в 10 раз, эффект. Ќаверное, самое частое применение сока алоэ св€занно с его потр€сающим заживл€ющим действием.

ƒействие сока алоэ

—ок алоэ и приготовленные на его основе препараты из-за активных элементов действуют раздражающе на слизистую оболочку кишечника и повышают перистальтику. Ёто позвол€ет использовать его как слабительное средство.

”лучшает аппетит, улучшает пищеварение, секрецию пищеварительных желЄз. ¬ нЄм много веществ участвующих в процессах или ускор€ющих процессы в организме создавших алоэ славу всем известного ранозаживл€ющего и противовоспалительного лекарства.

—ок алоэ возбуждает аппетит и повышает тонус организма.

ѕрименение сока алоэ
÷арапины, ссадины, порезы, ушибы, ожоги, отЄки, син€ки, зуд, всЄ это к нему Ц сок алоэ справитс€ с этим. ≈сли говорить о порезах, воспалени€х, ранах и т.д. то лучшим средством будет просто намочить кусочек марли в соке алоэ и приложить к больному месту, и скоро всЄ пройдЄт.

≈сли на коже воспалительный процесс можно на ночь протирать еЄ чистым соком алоэ. ≈сть множество масок дл€ кожи на основе сока алоэ.

ѕри лечении простудных заболеваний, как слабительное средство, дл€ очищени€ организма от шлаков. ѕри гастритах хронических, пониженной кислотности желудка, дл€ улучшени€ аппетита. ≈сли слабость, упадок сил то сок алоэ используют как общетонизирующее, принима€ внутрь.

ƒл€ приЄма внутрь обычно назначают 2-3 раза в день по 1 ч.л. за полчаса до еды.

—ок алоэ эффективно примен€ют дл€ укреплени€ и подпитки кожи головы и корней волос.

ѕолучение сока алоэ
Ћучше всего пускать в ход свежий сок алое, приготовленный дома, но если дома цветок у вас не растет, то сок можно приобрести в аптеке. ƒл€ приготовлени€ сока алоэ срезаютс€ нижние или средние м€систые листь€ возрастом не менее трЄх лет, и длиной не менее 15 см., промываютс€, обсушивают и завернув в бумагу держат в холодильнике 10-12 дней. ѕосле достаютс€ и режутс€ поперЄк, пластиночками по 1-3 мм. —ок можно отжать через марлю или соковыжималкой. —орванный лист не храните более 3-4 часов на открытом воздухе.

—ок алоэ противопоказани€
Ќо, сок алоэ лучше не принимать бездумно в больших количествах и, не посоветовавшись с врачом. јлоэ известно как биогенный стимул€тор, это значит, что оно ускор€ет рост клеток, активиру€ их обновление и способству€ росту новых. ƒолгое его применение не допустимо. Ћечение проводитс€ обычно 15-30 дневным курсом. ѕовтор€етс€ по рекомендации врача в случае на то необходимости. Ќе забываем, что у лечени€ препаратами с алоэ есть и противопоказани€. Ёто беременность, повышенное артериальное давление, фиброзные образовани€ и полипы, геморрой, при заболевани€х сопровождающихс€ кровотечени€ми (менструаци€, маточные и желудочные кровотечени€),  роме того, лечение соком алоэ имеет противопоказани€ при воспалени€х желудочно-кишечного тракта, цистите, при заболевани€х желчного пузыр€, печени.

ƒл€ многих здоровый образ жизни предусматривает так же и лечение травами, и это истинно так. Ћечебные, заживл€ющие свойства алоэ уже давно не €вл€ютс€ секретом. ¬о многих квартирах и домах есть этот цветок в горшочке на подоконнике. ј ведь не все у кого он есть используют его в врачебных цел€х, а зр€. ¬едь при необходимости за лекарством далеко идти не придЄтс€, ведь алоэ и мЄд издавна успешно используют в народе при профилактике и лечении разных заболеваний.

ƒействительно ли алоэ с мЄдом помогут? »спользу€ сок алоэ с мЄдом можно приготовить массу полезных лекарственных средств. Ёти рецепты избав€т вас от простуды, кашл€, кожных нарывов и прочих заболевани€х кожи. ѕомогут поддержать иммунитет, сделают его более стойким.
Ќо, сок алоэ лучше не принимать бездумно в больших количествах и, не посоветовавшись с врачом. јлоэ считаетс€ биогенным стимул€тором, у которого есть и свои противопоказани€.

—ок алоэ при лечении принимают в свежем виде. ƒл€ получени€ этого самого сока алоэ нужно срезать его нижние листь€, возраст которых не меньше чем 3 года. ѕомыть их и нарезать поперЄк на тоненькие пластиночки толщиной 1-3 миллиметра и выжать сок, например с помощью марли.

–ецепты сока алоэ с мЄдом
—ок алоэ с мЄдом как слабительное средство
ѕоложить на 2-3 дн€ срезанные и помытые листь€ алоэ в холодильник. ѕосле этого приготовить сок, таким образом, как написано выше. —мешать один к одному с мЄдом. ¬ течение 2х дней принимать натощак утром по 1/3 стакана. ’ранить получившийс€ сок алоэ с мЄдом в холодильнике.

—ок алоэ с мЄдом Ц противовоспалительное средство
ѕри воспалительных процессах гортани, глотки, трахеи приготовить смесь в пропорци€х 1:5 из мЄда и сока алоэ соответственно. ѕринимать по 1 ч.л. 3 раза в день до еды. —рок от 1 до 2 мес€цев.

ƒл€ очистки организма от шлаков так же подойдут алоэ с мЄдом
ƒл€ этого алоэ понадобитс€ много, 1 кг, измельчЄнного, к которому добавить по 1 кг мЄда и сливочного масла. ’орошенько перемешать, довести это дело до кипени€ и в вод€ной бане оставить минут на 20.  огда остынет хранить в прохладном месте. ѕринимать по 1 ч.л. за полчаса до еды и запивать стаканом молока. ѕринимать ежедневно по 3 раза пока смесь не закончитс€.

јлоэ с мЄдом и спиртом при простуде
3 ст.л. мЄда и столько же медицинского спирта и конечно же листь€ алоэ Ц 300 гр., листь€ лучше всего будет прокрутить на м€сорубке и смешать с другими компонентами.  ушать это 3 раза до еды по одной ч.л.

ѕравильно, при ожогах так же помогут сок алоэ с мЄдом
«алить мЄдом порезанные листь€ алоэ и настаивать 30 дней в прохладном месте. ѕоле чего их стоит измельчить, снова смешать с мЄдом и процедить. ѕримен€етс€ это как компресс. ¬от такой вот рецепт существует, только долго ждать придЄтс€, пока эти 30дней пройдут ожог и сам сойдЄт. ≈сли он не очень серьЄзный.

јлоэ с мЄдом и вином
ѕри бронхитах, простудах, заболевани€х желчного пузыр€, болезн€х желудка и печени, дл€ повышени€ сопротивлени€ организма и упадке сил.   пол кило измельчЄнных листьев алоэ добавить неполный стакан мЄда и оставить на 3 дн€ в тЄмное место. «атем вылить туда 750 грамм вина кагор и снова продержать в тЄмном месте пару дней. ѕринимать за пол часа перед едой по 1 ст.л.

јлоэ с мЄдом против туберкулЄза
—вежий сок алоэ примен€ют и при лечении туберкулЄза. —ок выдерживают в тЄплом месте и потом смешивают с медом и салом. —виное сало или гусиный жир, мЄда, масла и какао берЄтс€ по 100 частей, а сока листьев алоэ 15. ¬ стакане гор€чего молока раствор€ть 1 ст.л. и пить два раза в день.

—ок алоэ, мЄд и вино кагор Ц лечение туберкулЄза
—ока алоэ 150г, мЄда 50г, вина кагор 350г. Ќеделю настаиваетс€ в тЄплом месте. «а полчаса до еды по столовой ложке 3 раза в день.

јлоэ с мЄдом при хронической усталости
¬ бутылке конь€ка или водки насто€ть 10 дней 100 г корн€ дев€сила. ƒобавить 20% настойки прополиса 30мл.50 мл сока алоэ и мЄда 100г. ѕьЄтс€ утром по 20 мл долгое врем€.

Ћечение хронического тонзиллита соком алоэ с мЄдом
—мешать 1 часть сока алоэ и 3 части мЄда. Ётим смазывать миндалины на прот€жении двух недель каждый день. ѕотом через день, тоже две недели.
v0oTbNn8Wp4 (492x360, 29Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (1)

1belok.ru

ƒневник

¬торник, 12 ћа€ 2015 г. 15:04 + в цитатник
Ќедавно нашла очень классный сайт http://1belok.ru/o/, посв€щенный теме спорта, здоровь€, правильного питани€ и программам дл€ тренировок. Ќа данном сайте можно было получить консультацию на любую тему, св€занную со спортом и питанием. Ќа сайте минимум заморочек, помимо консультаций масса информативных, полезных статей, которые будут интересны, как опытным, так и начинающим спортсменам. Ћично дл€ себ€ € вз€ла на заметочку просто огромное количество материалов, а также проконсультировалась на тему питани€, так как из-за работы у мен€ не получаетс€ соблюдать режим. ¬ итоге получила ответ и теперь все стало намного проще и пон€тней! “ак что мои дорогие спортсмены, советую вз€ть 1belok.ru себе на заметочку!

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕќЋ№«ј –џЅ№≈√ќ ∆»–ј

ƒневник

¬торник, 12 ћа€ 2015 г. 21:00 + в цитатник
–ыбий жир €вл€етс€ регул€тором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. ќн производитс€ из печени трески балтийской, атлантической, а также других тресковых рыб. явл€етс€ прозрачной светло-желтой масл€ной жидкостью со специфическим запахом. ¬ одном грамме рыбьего жира содержитс€ 350-1000 ћ≈ витамина ј (ретинола).

¬ рыбьем жире содержитс€ большое количество витаминов и омега-3 - полиненасыщенных незаменимых жирных кислот. —одержащийс€ в нем витамин ј способствует восстановлению клеток слизистой оболочки и кожи, с его участием формируютс€ зрительные пигменты, которые нужны дл€ хорошего цветового и сумеречного зрени€. ѕри недостатке этого витамина в организме возникает сухость кожи, расслаиваютс€ ногти, волосы станов€тс€ сухими и ломкими.

¬ обеспечении проникновени€ фосфора и кальци€ в клетки организма принимает участие витамин D. ќсобенно важно, чтобы этот элемент в достаточном количестве попал в детский организм, поскольку детский рахит возникает именно из-за нарушений кальциево-фосфорного обмена. Ётот витамин сдерживает нервную возбудимость, преп€тствует возникновению судорог в ногах, способствует росту организма в целом, в том числе, зубов и костей.

ѕолиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве вход€т в состав рыбьего жира, используютс€ организмом в образовании веществ простагландинов, которые отличаютс€ выраженным противовоспалительным действием. ќмега-3 также способствуют расширению питающих сердечную мышцу кровеносных сосудов, усвоению организмом жира, снижают риск образовани€ тромбов.

—огласно последним исследовани€м, с помощью рыбьего жира в организме повышаетс€ количество серотонина, гормона, который помогает боротьс€ с депресси€ми, подавл€ет гормоны стресса, снижает агрессивность, тормозит процессы возрастных изменений мозга, которые могут привести к слабоумию или потере пам€ти.
–ыбий жир принимают в капсулах или дозировано по 15 миллилитров по три раза в день, достаточно длительное врем€. –ыбий жир это надежное, проверенное средство.
H9yY4CEMjo4 (456x304, 19Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (3)

≈ƒј,  ќ“ќ–јя ”Ѕ»¬ј≈“!!! Ќ”∆Ќќ «Ќј“№  ј∆ƒќћ”!!!

ƒневник

¬торник, 12 ћа€ 2015 г. 20:54 + в цитатник
¬ феврале 2010 года власть отменила об€зательную сертификацию продуктов питани€ под предлогом еЄ бесполезности. Ќыне процесс увеличени€ доли вредных продуктов достиг апоге€. ¬ статье показаны все продукты, которые категорически нельз€ употребл€ть, они опасны дл€ здоровь€!

√лутамат натри€ E-621
Ќельз€ есть продукты с добавкой ≈-326 (глутамат натри€). ЅерЄте упаковку товара в магазине и читаете. ≈сли указан глутамат натри€, не покупаете еЄ вовсе. √лутамат натри€ €вл€етс€ усилителем вкуса. —ейчас его добавл€ют даже в самые неожиданные продукты, дабы Ђподсадитьї на них население. Ѕудьте внимательны!

—ахарозаменители
¬се заменители сахара обладают сильным жЄлчегонным эффектом. ” людей с заболевани€ми жЄлчевывод€щих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. ј в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принимает всерьЄз и напрасно за воду с ЂнулЄм калорийї расплачиваетс€ предстательна€ железа.

јцесульфам Ч ≈950. ќн же Sweet One. ¬ 1974 году в —Ўј признан медиками медленно действующим €дом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.

јспартам Ч ≈951.  оммерческие названи€: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. ¬ 1985 году обнаружена химическа€ нестабильность аспартама: при температуре около 30 градусов ÷ельси€ в газированной воде он разлагалс€ на формальдегид (канцероген класса ј), метанол и фенилаланин.

÷икламат Ч ≈952 (цюкли). — 1969 года запрещЄн в —Ўј, ‘ранции, ¬еликобритании и ещЄ р€де стран из-за подозрени€, что этот подсластитель провоцирует почечную недостаточность. ¬ странах бывшего ———– наиболее распространЄн из-за низкой цены.

 силит Ч ≈967.

—орбит Ч ≈420. ¬ больших дозах (более 30 граммов за один приЄм) вызывает расстройство желудка.

“ранс-жиры.
“ранс-жиры - то специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путЄм. ∆идкие растительные масла в результате процесса гидрогенизации превращаютс€ в твЄрдые растительные жиры Ч маргарины, кулинарные жиры.

√идрогенизированные жиры имеют искажЄнную молекул€рную структуру, нехарактерную дл€ природных соединений. ¬страива€сь в клетки нашего организма, транс-жиры нарушают клеточный метаболизм. √идрогенизированные жиры преп€тствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, что €вл€етс€ причиной заболеваний.

ћасло 72,5% нельз€ кушать ни в коем случае. Ёто транс-жир Ч растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
ћасло меньше 82,5% не бывает. ≈сли не получитс€ найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Ћучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

”потребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противосто€нию стрессам, увеличивает риск возникновени€ депрессии. ѕродукты питани€, содержащие транс-жиры:
- маргарин;
- м€гкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
- рафинированное растительное масло;
--майонез;
- кетчуп;
- продукци€ фаст-фуда Ч картофель-фри и т.д., дл€ приготовлени€ которой использовались гидрогенизированные жиры;
- кондитерские издели€ Ч торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., дл€ изготовлени€ которых использовалс€ кулинарный жир;
- снеки Ч чипсы, попкорн и т.д.
- замороженные полуфабрикаты.

ћалосольна€ селЄдка в пластиковых упаковках

ћалосольна€ селЄдка хранитс€ только в масле. Ќи в каком уксусе, вине она не хранитс€. ≈сли селЄдка без масла, значит в неЄ добавлен уротропин. ¬о всЄм мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещЄн, (образуетс€ при взаимодействии аммиака с формальдегидом).

»кра малосолЄна€

ѕринцип тот же. »кра долго не хранитс€. “олько в замороженном виде или сильносолЄна€. ≈сли продаЄтс€ слабосолЄна€, значит, в неЄ добавлен, либо уротропин, либо лимонна€ кислота. ћожет быть добавлено что-то другое, но на выходе всЄ равно получаетс€ формальдегид.

«аведомо генно-инженерные продукты

 рабовые палочки. ( рабова€ эссенци€, смешанна€ с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат м€са крабов, а с 1993 года производители были юридически об€заны маркировать их Ђкрабовые палочки ароматизированныеї.).
-  акао.
- јрахис. ¬живл€етс€ ген петунии. —трашно €довитое вещество. » насекомые арахис не ед€т.
- »мпортный картофель.
- «елЄный горошек (консервированный).
-  укуруза (консервированна€).
-  укурузные палочки и хлопь€ с сахаром.

≈сли покупаете кукурузные хлопь€, палочки, они должны быть только Ќ≈ сладкие. ѕотому что сахар не используют в производстве. —ахар горит при температуре 140 градусов. ѕоэтому используют сахарозаменители, в данном случае Ч цикломат.

 аши и крупы с ароматизаторами и красител€ми
идентичными натуральным

Ёто химические вещества, имеющие запах Ч привкус груши, клубники, банана и т.д. Ќичего натурального здесь нет.

Ћеденцы. Ѕарбарис
—ейчас используетс€ настолько сильна€ химическа€ эссенци€, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжЄт скатерть насквозь, вместе с лаком. ”ничтожаетс€ даже пластик. ѕредставьте, что происходит с вашим желудком.

ƒжемы. ћармелад ћощнейшие антиокислители. Ќикогда
вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ќичего общего с тем, что было при ———–, нынешний мармелад не имеет. Ёто просто чудеса химической промышленности.

—ћ≈–“≈Ћ№Ќќ ќѕј—Ќќ!!!

ѕродукты быстрого приготовлени€: лапша быстрого приготовлени€, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа Ђёпиї и Ђ«укої. ¬сЄ это сплошна€ хими€, нанос€ща€ вред организму.

—ырокопчЄные колбасы и прочее...ќни из генно-модифицированной сои. —осиски, сардельки, варЄна€ колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. ¬ их составе сало, нутр€ной жир, свина€ шкурка занимают до 40% веса, но маскируютс€ под м€со, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ќи о какой натуральности в данном случае вообще речь не идЄт. ЅерЄтс€ тоненька€ шейка и килограмм гел€. «а ночь в специальной машинке гель Ђрасколбашиваетс€ї вместе с кусочком шейки и к утру получаетс€ огромный кусок Ђм€саї.  ак такового м€са в нЄм не более 5%. ¬сЄ остальное - гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). –озовый цвет такому Ђм€суї придают усилители цвета вместе со специальными лампами. ≈сли выключить лампы в витрине, ¬ы увидите, что цвет - зеленЄнький такой.

 ак раньше, уже никто не коптит. »спользуютс€ коптильные жидкости, в которых, оп€ть-таки, формальдегид.

ћолочные продукты длительного срока хранени€ (более 2 мес.). ¬сЄ, что хранитс€ более 2-х недель, употребл€ть нельз€.

јсептическа€ упаковка Ч это упаковка с антибиотиком. јрбузы ≈сли вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. јрбуз Ч удобр€етс€ такими веществами, что это первый кандидат на отравление.

ѕерец (не в сезон)
јбсолютно генно-модифицированный продукт.

 ексы в упаковках

–улеты. ќни не черствеют, не порт€тс€, не сохнут, с ними вообще ничего не делаетс€. ќни мес€ц будет лежать. » через мес€ц они будут такими же.

 онфеты
90% шоколада Ч это вовсе не шоколад (красители-заменители). Ўоколадные батончики. Ёто гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красител€ми и ароматизаторами. —очетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

«аморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши
ѕейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. ¬се ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещЄ какой-то там кислотой. ѕривыкание возникает мгновенно. Ќам необходимо все кислоты вывести из организма.

–афинированное дезодорированное растительное масло
ƒанное масло нельз€ использовать в сыром виде в салатах. ћасло, произведЄнное фабриками дл€ производства, €вл€етс€ заведомо не предназначенным в употребление продуктом. “акие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглуша€ еЄ работу, блокиру€ жирной субстанцией все процессы пищеварени€.

—ладкие газированные напитки

—ладкие газированные напитки Ч смесь сахара, химии и газов Ч чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества.  ока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. ѕодумайте
хорошенько прежде, чем отправл€ть такую жидкость в желудок.   тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-п€ть чайных ложек, разбавленных в стакане воды. ѕоэтому не стоит удивл€тьс€, что, утол€€ жажду такой газировкой, вы через п€ть минут уже снова хотите пить.

—оки в пакетах
Ќи о каких натуральных соках в данном случае речь не идЄт. Ќ≈“ натуральных соков в продаже в пакетах. Ќ≈“! Ќе смейте поить ими детей! Ёто чиста€ хими€.

 лубника зимой
јбсолютно бесполезный продукт. Ќи одного витаминчика там нет.

Ёто примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказатьс€ полностью! Ѕ≈–≈√»“≈ —≈Ѕя » —¬ќ»’ ƒ≈“≈…!!!
_edc83B6vyw (604x401, 33Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (1)

—ок петрушки Ч один из сильнейших соков по воздействию на организм.

ƒневник

ѕонедельник, 11 ћа€ 2015 г. 21:28 + в цитатник
Ётот сок Ч просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. ќн содержит витамины —, ¬,  , ––, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, обладающие сильным антиоксидантным действием и укрепл€ющие кровеносные сосуды.

ѕри всем богатстве полезных веществ, сок этот очень низкокалорийный (на 100 мл Ч 47 ккал), на 85% он состоит из воды, содержит около 8% углеводов, 4% белков, в нем практически отсутствуют жиры.

* Ћечебные свойства.

1. ћочегонный эффект.

—ок рекомендуетс€ при заболевани€х мочевывод€щих путей. ”потребление сока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкость, тем самым избавл€€ от отЄков, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

2. –астворение лишних солей в организме.
—читаетс€, что регул€рное и чЄтко дозированное употребление сока петрушки, способствует растворению песка и камней в почках, мочевом, желчном пузыре.

3. ѕоддерживает нормальную функцию щитовидной, надпочечных желез, стимулирует перистальтику кишечника.

4. ≈го полезно употребл€ть при пониженном аппетите, расстройствах желудка, гастрите с пониженной кислотностью, при гипертонии.

5. —ок петрушки оказывает выраженный сахароснижающий эффект, поэтому его включают в рацион при сахарном диабете.

6. —месь сока петрушки и свежего свекольного сока при регул€рном приеме приводит в норму менструальный цикл, снимает спазмы.

¬нимание ! ѕри лечении соком петрушки желательно исключать из рациона м€со, сахар, крахмалосодержащие продукты.

*  ак готовить сок петрушки.

ѕучок петрушки тщательно промойте. ѕредпочтительнее вз€ть свежесорванные стебли, но если такой возможности нет, петрушку можно сохран€ть в течение недели в холодильнике, либо заморозить в морозилке. ”далите все засохшие и повреждЄнные листочки. ∆елательно зелень замочить на полчаса в холодной воде. ќтжать сок можно соковыжималкой или, измельчив зелень, выжать через кусок марли.

* —ок петрушки Ч весьма концентрированный, поэтому пить его лучше, разбавл€€ водой.
ѕриготовив сок, сразу же его выпейте, без добавлени€ соли или сахара. ѕить надо маленькими глоточками, слегка задержива€ во рту, это позволит смешатьс€ соку со слюной, и желудок лучше его усвоит.

* –екомендуема€ дозировка Ч максимум 1 ст. ложка в день. ќчень полезно комбинировать его с огуречным, морковным, сельдерейным или шпинатным соками.
AFG53VoZMHY (604x403, 35Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ћаски с горчицей дл€ волос

ƒневник

ѕонедельник, 11 ћа€ 2015 г. 21:24 + в цитатник
«доровые, сильные, блест€щие волосы Ц мечта каждой женщины. ќднако дл€ еЄ достижени€ порой приходитс€ прикладывать немало усилий, ведь и стрессы, и неправильное питание, и загр€зненный городской воздух идут отнюдь не на пользу шевелюре. √орчична€ маска позвол€ет решить основные проблемы: жирные волосы делает более сухими, а сухие, напротив, интенсивно питает, кроме того, способствует повышению густоты волос€ного покрова и избавл€ет от выпадени€ волос.   слову, восточные красавицы считают маски с горчицей едва ли не первым средством на пути к роскошной прическе, да и наши бабушки и прабабушки предпочитали мыть волосы не мылом, а горчичным порошком, добавл€€ к нему €ичные желтки, мед, простоквашу и другие народные средства.

ѕолезные свойства горчицы

ќсновное назначение горчицы в составе масок дл€ волос Ц стимул€ци€ кровообращени€. «а счет жжени€ обеспечиваетс€ увеличение притока крови к коже головы, а значит, усиливаетс€ питание корней, параллельно нормализуетс€ работа сальных желез и поглощаетс€ лишний жир. ¬ результате волосы начинают расти значительно интенсивнее, волос€ные луковицы, которые наход€тс€ в состо€нии сна, переход€т в активную фазу, стержни волосков укрепл€ютс€. √орчица также слегка подсушивает кожу, отшелушивает омертвевшие клетки, помогает боротьс€ с перхотью.

ќтметим, что обычна€ кухонна€ горчица в тюбике или банке дл€ масок не подойдет Ц это пищевой продукт с добавлением масел, ароматизаторов, консервантов. ¬ косметологии используетс€ сухой горчичный порошок, который смешиваетс€ с другими компонентами дл€ получени€ нужной текстуры и дополнительной пользы от применени€.

√орчица + сахар + €йцо

ќтлична€ маска дл€ роста волос получаетс€, если смешать 2 столовые ложки сухой горчицы с водой до сметанообразной консистенции, добавить 1 €ичный желток и 2 чайные ложки сахарного песка. ≈сли горчичный порошок очень острый и жжет, сахара беретс€ больше; при желании вы можете заменить его растопленным медом. ƒл€ сухих волос в маску также ввод€т 2 столовые ложки оливкового, льн€ного или любого другого растительного масла. —остав нанос€т на кожу головы, раздел€€ волосы проборами (можно их параллельно смазать кремом или разогретым маслом), укутывают пищевой пленкой или целлофановым пакетом, сверху пов€зывают полотенце или теплый шарф.

ћаску оставл€ют на 15-50 минут, смывают, как только она начинает сильно жечь. –екомендуетс€ проводить процедуру 1-2 раза в неделю в течение мес€ца, далее Ц по мере необходимости. ѕосле горчичной маски на волосы желательно нанести либо готовую маску-активатор роста, или любой бальзам Ц его компоненты хорошо впитываютс€ разогретой кожей.

√орчица + кефир

ѕо отзывам, горчично-кефирна€ маска дл€ волос действует более м€гко; она особенно актуальна дл€ сухих, поврежденных регул€рными окрашивани€ми волос. Ќаиболее попул€рный рецепт: на 1 столовую ложку горчичного порошка вз€ть 2 столовые ложки кефира, 1 чайную ложку жидкого меда и столько же миндального масла либо масла персиковых косточек. ћаска наноситс€ на гр€зные волосы и оставл€етс€ на 30-40 минут, затем смываетс€ теплой водой с шампунем.

≈щЄ один вариант: 1 столова€ ложка сухой горчицы смешиваетс€ с 0,5 стакана кефира и 1 желтком, состав наноситс€ на 30 минут на корни волос. Ёту маску можно использовать ежедневно: так как концентраци€ горчицы в ней значительно ниже, чем в предыдущих рецептах, эффект будет более щад€щим.

Ёффективно и смешивание горчицы с дрожжами. √отовитс€ маска так: 1 столова€ ложка сухих дрожжей разводитс€ 2 столовыми ложками подогретого кефира, затем добавл€етс€ 1 столова€ ложка сахара, и смесь оставл€етс€ в теплом месте, пока не забродит. ѕолученный состав смешиваетс€ с медом и сухой горчицей (каждого компонента - по 1 чайной ложке), наноситс€ на корни волос и оставл€етс€ на 1-2 часа.

ћеры предосторожности

ѕри использовании масок с горчицей нужно действовать особенно аккуратно. ќсновное правило: не передержать! ≈сли горчица останетс€ на коже головы дольше указанного в рецепте времени, есть риск заработать ожоги и пересушить волосы, сделать их ломкими и тусклыми. ≈сли маска дл€ волос из горчицы начинает сильно жечь, еЄ сразу же следует смыть.

” некоторых женщин при использовании горчицы наблюдаетс€ аллергическа€ реакци€. ƒо накладывани€ маски сделайте тест на зап€стье или другом участке кожи, смешав немножко горчичного порошка с водой и наложив на 5-10 минут. Ћегкое жжение Ц нормальна€ реакци€; если же наблюдаетс€ зуд, сильное покраснение, сыпь, от использовани€ маски стоит отказатьс€.

–азводить горчицу можно только теплой водой: холодна€ не даст желаемого эффекта, гор€ча€ спровоцирует резко высвобождение эфирных масел, и от резкого запаха может произойти остановка дыхани€. Ќаносить маску дл€ волос с горчицей желательно на гр€зные волосы Ц естественный воск убережет их от пересыхани€.
xVY6hTLBUSM (604x270, 32Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  
 омментарии (0)

ќчищаем организм и кожу.

ƒневник

ѕ€тница, 08 ћа€ 2015 г. 21:12 + в цитатник
1.  упите в аптеке берЄзовый дЄготь и пипетку.

2.  огда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берЄзового дЄгт€, быстро жуете и глотаете. —начала будет непри€тно, но постепенно привыкнете.

3. Ќа следующий день капаете 6 капель, и так увеличива€ по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. ¬есь процесс занимает 24 дн€!

5. ѕосле того как прожевали маленький кусочек с берЄзовым дЄгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Ќе имеет значени€ чЄрный хлеб или белый. —амое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Ќе злоупотребл€йте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.

ƒл€ самых выдержанных! (Ёта часть не €вл€етс€ об€зательной!)
„ерез ƒ¬≈ Ќ≈ƒ≈Ћ» после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершаетс€, но уже не на хлеб, а на кусочек €блока, которое долго нигде не задерживаетс€ и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

‼ ƒл€ информации:

ƒеготь березовый Ц масл€ниста€, темна€, характерно пахнуща€ жидкость.
ќбладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием...
ќн широко используетс€ дл€ лечени€ различных заболеваний:

- ангина хроническа€,
- вод€нка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевани€ кожи,
- гангрена,
- бронхиальна€ астма,
- длительно не заживающие тропические €звы,
- золотуха,
- изъ€влени€ кишок,
- истерии,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирна€ кожа,
- кожные €звы,
- сыпи,
- курина€ слепота,
- кровотечени€,
- мочекаменна€ болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварени€,
- рожа,
- проказа,
- ранени€ кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническа€ экзема,
- хроническое воспаление среднего уха,
- туберкулез легких,
- скорбут,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофити€ пахова€,
- эпидермофити€ стоп.

ѕри лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лиша€, псориаза, различных €зв и сыпей Ц примен€етс€ чистый деготь.
ќн также входит в состав ћази ¬ишневского, дегт€рного мыла и т.д".

 аждый сам дл€ себ€ должен решить: пить деготь или нет, примен€ть - или не стоит. ћожно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому довер€ете, - и прин€ть окончательное решение.

(противопоказани€- беременность, грудное кормление, аллерги€)
clb0MF3XpAU (604x604, 61Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  

 —траницы: 244 243 [242] 241 240 ..
.. 1