-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10457
Комментариев: 9657
Написано: 21982

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


вера в себя

Среда, 26 Сентября 2012 г. 23:55 + в цитатник
Главное верить в себя, близких, а также в дружбу, ведь вера это, то самое, что не дает нам отчаяться в сложных и казалось бы безвыходных ситуациях. Нужно поставить в жизни перед собой цель и стремится к ее достижению. Это мое мнение и в этом меня никто не переубедит.
DLuZdeCQStA (604x377, 48Kb)

Метки:  

Для парней продолжение

Среда, 26 Сентября 2012 г. 23:47 + в цитатник
Парни, будьте настолько натренированные и подкаченные, чтобы ЛЮБИМАЯ гордилась, ЧУЖАЯ хотела, а БЫВШИЕ кусали локти!!!
2LiaJ6y09Js (435x580, 54Kb)

Метки:  

Максимум

Среда, 26 Сентября 2012 г. 19:18 + в цитатник
Сегодня посмотрела клип группы Максимум - ветер. Сказать что я особо люблю рок, не могу, но эта песня чем-то понравилась. Понравилась музыка, слова песни - не бессмысленный набор слов, а хорошо продуманный текст. Песня о войне, о том, что люди постоянно стремятся воевать друг с другом. Начиная с первой мировой, и нынешними войнами. Очень много старых военных кадров. Трогают такие кадры. Также в песне затронута тема уличных беспределов. В общем советую посмотреть.
http://vk.com/maxtransformator?ad_id=2889967 сайт офф. группы

2BTgkgPX (700x173, 37Kb)

Метки:  

Возбуждающие средства

Среда, 26 Сентября 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это конечно вопрос деликатный, и каждый, я уверена, не охотно будет говорит об этом :)
Но иногда интимная жизнь влюбленной пары заходит в тупик. Хочется попробовать чего-то нового, интересного. Например различные Возбуждающие средства, которые пробуждают новую страсть, да такую, что не удержать :))

Метки:  

форекс

Среда, 26 Сентября 2012 г. 17:59 + в цитатник
Сейчас все думают, как заработать деньги, как заработать в интернете? Очень много рекламируют биржу Forex. Кто-нибудь пробовал работать на ней? Говорят если с умом подойти, то можно не плохо зарабатывать. Нашла интересный сайт форекс для женщин, где можно почитать основы торговли, почитать обучающий материал. Различные программы, советники. Надо будет попробовать как-нибудь. :)

Метки:  

жизненная позиция

Среда, 26 Сентября 2012 г. 00:28 + в цитатник

OAsR2V5Hm7Q (604x403, 62Kb)

Метки:  

Долой целюлит

Среда, 26 Сентября 2012 г. 00:21 + в цитатник

S2lnOlxklnM (553x388, 45Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Среда, 26 Сентября 2012 г. 00:15 + в цитатник
Вы, наверное, не раз замечали, что людей с идеальной осанкой не так уж и много. Большинство наших с вами соотечественников, увы, не может похвастаться безупречно ровной спиной и правильным положением ее во время ходьбы. Так, самыми распространенными нарушениями осанки являются кифоз и лордоз или, выражаясь более доступным читателю языком, круглая и кругловогнутая спина – явление в наши дни довольно распространенное. Правильной осанкой могут похвастаться только те люди, у которых хорошо развиты спинные мышцы. Но исправить изъяны в фигуре можно, более того, это даже нужно делать, ведь легкой, летящей походки практически нереально добиться при недостатках в осанке.

Итак, представляем вашему вниманию несколько корригирующих упражнений, которые помогут вам поддерживать спину ровной и добиться улучшений фигуры.

1. Обычная ходьба и ходьба на носочках с небольшим грузом на голове.

2. Ходьба на носочках в положении полуприсядя, при этом на лопатки следует положить гимнастическую палку.

3. В положении стоя отвести руки назад, сомкнуть их в замок и максимально глубоко прогнуться. Чтобы несколько уразнообразить это упражнение, можно взять в руки мяч либо гимнастическую палку.

4. Сидя на стуле, положите ладони на затылок, при этом немного опустите голову вперед. Отведите голову назад, преодолевая сопротивление рук.

5. Сядьте на пол, поставьте руки сзади. Попробуйте приподняться, опираясь на руки, при этом отведите голову назад и прогнитесь настолько, насколько это будет возможно. Задержитесь в такой позе на несколько секунд.

6. Выполните описанное выше упражнение, опираясь на ногу. Другая нога в это время должна либо подниматься вверх, либо отводиться в сторону.

7. Лягте на спину, согните ноги, обопритесь стопами об пол. Постепенно поднимайте туловище, но при этом не отрывайте от пола затылка и стоп.

Метки:  

профилактика растяжек

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 23:55 + в цитатник

WwVqQ4B5qI4 (550x350, 45Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

10 заповедей для тех кто сидит на диете)

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 23:50 + в цитатник

b4eZW8o02W0 (500x519, 102Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1029 ... 133 132 [131] 130 129 ..
.. 1 Календарь